MEDIKAMENTE RICHTIG EINNEHMEN Ohne Plan geht nichts Sie müssen regelmäßig Medikamente einnehmen? Dann hilft Ihnen ein Arzneimittelplan. Darin werden die wichtigsten Besonderheiten festgehalten: "Welches Medikament (Name, Konzentration, Anwendungsgebiet)? "Welche Dosierung zu welcher Tageszeit? "Stichworte, wie z.B. „nicht mit Milch einnehmen“ oder „Einnahme vor dem Essen“. Gute Vorbereitung ist der halbe Erfolg "Nutzen Sie Wochen-Dosetts. Zur Befüllung die Arzneimittelschachteln und den Medikationsplan vor sich auf dem Tisch legen. Zunächst die Schachtel mit dem kürzeren Haltbarkeitsdatum aufbrauchen, bevor Sie die neue Schachtel anbrechen. "Gehen Sie die Arzneimittelschachteln nach der Auflistung im Plan einzeln durch: Der Schachtel entnehmen, in das Dosett einfüllen, auf dem Medikamentenplan abhaken. "Das gefüllte Dosett an einen Ort legen, an dem Sie regelmäßig vorbeikommen, z.B. Küchenschrank. Praktische Tricks: 9 Wenn Sie z.B. ein Medikament abends einnehmen sollen, empfiehlt es sich, das Medikament auf den Nachttisch zu legen. 9 Wenn Sie ein Medikament nach dem Frühstück einnehmen sollen, können Sie die leere Verpackung neben den Kühlschrank legen. Wichtig ist, dass Sie an einem „Alltags“-Platz erinnert werden. 9 Wenn Sie Ihre Medikamente immer zu einer bestimmten Tageszeit einnehmen müssen, können Sie sich auch einen Wecker stellen. In der Apotheke gibt es dazu auch professionelle Ausführungen. 9 Wenn Sie die Medikamenteneinnahme vergessen haben sollten, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wie Sie sich verhalten sollen. 45% aller Demenzerkrankungen könnten durch Reduktion von Risikofaktoren vermieden oder verzögert werden Quelle: Lancet Commissions, Dementia prevention, intervention and care 2024 ABC? Körperliche Inaktivität Alkoholkonsum Übergewicht Luftverschmutzung Diabetes Hohes Cholesterin Bluthochdruck Schwerhörigkeit Sehverlust Depression mangelnder Sozialkontakt Bildungsarmut Kopfverletzungen Rauchen RISIKOFAKTOREN FÜR DEMENZ DIAGNOSE & THERAPIEN 12
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