Aktiv im Alter
Fakt ist: jeder Mensch wird älter. Was er allerdings daraus macht, entscheidet er!
Oft ist der erste Schritt für ein "neues" Leben eine neue Zeiteinteilung. Hing doch früher die Tagesplanung ab von der Arbeitszeit bzw. von der Schulzeit der Kinder, so ist der Senior nun gefordert, sein ganzes Leben selbst zu bestimmen und einen neuen Tagesrhythmus zu finden, den er mit diversen Aktivitäten füllen kann.
Hier bietet sich das Kennenlernen anderer Menschen an, auch können bereits bestehende Kontakte intensiviert werden. Häufig lassen sich lockere Bekanntschaften zu tiefen Freundschaften ausbauen. Leute lernt man nicht nur in speziellen Seniorentreffs kennen, sondern auch z. B. in Kursen der Volkshochschulen, auf Tanzveranstaltungen, auf Konzerten, im Wartezimmer des Arztes, im Restaurant, in Kirchengruppen, auf Ausflugsfahrten.
Wer sich in seiner nun im Übermaß vorhandenen Freizeit nicht nur vergnügen, sondern auch gerne neue Aufgaben übernehmen möchte, kann sich an Vereine oder Verbände im sozialen Bereich wenden. Hier werden häufig Menschen gesucht, die sich ehrenamtlich betätigen wollen, z. B. als Fahrer beim Wohlfahrtsverband oder als Vorleser oder Gesellschafter bettlägeriger Personen.
Tipps:
Wichtige Dokumente, Urkunden usw. müssen für die Beantragung diverser Leistungen immer mal wieder vorgelegt werden, so dass es sinnvoll ist, alle an einem bestimmten Ort aufzubewahren. Ein Ordner empfiehlt sich für die Ablage der einzelnen Papiere:
Seniorenbüro Haßloch
Beate Gebhard-Diehl
Rathausplatz 1, Zimmer 009
67454 Haßloch
Telefon: 06324 935-359
E-Mail: beate.gebhard-diehl@hassloch.de
Seniorenwegweiser für die Gemeinde Haßloch/Pfalz
Internet: www.total-lokal.de/publikationen/seniorenwegweiser-fuer-die-gemeinde-hassloch-pfalz-auflage-3-.html
Internetcafé für Senioren
Wann trifft man sich?
Jeden Mittwoch von 14.00 - 16.00 Uhr (bei Bedarf auch länger) im Bistro des Kulturvierecks (Gillergasse 14)
Ansprechpartner bei Fragen:
Herbert Dressler
Telefon: 06324 989433
Otto Messer
Telefon: 06324 989146
Mo - Fr 13.00 - 18.00 Uhr
Bürgerschaftliches Engagement
Gerade in der nachberuflichen Lebensphase wollen viele Menschen "sinnvoll" tätig sein und engagieren sich daher ehrenamtlich. Auch in der Haßloch bietet sich dazu eine Vielzahl an Möglichkeiten.
TIPPS FÜR DIE FREIZEITGESTALTUNG
Der Landkreis Bad Dürkheim beteiligt sich seit März 2020 am präventiven Beratungs- und Vernetzungsangebot Gemeindeschwesterplus. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die noch keine Pflege brauchen (kein Pflegegrad), aber sich in ihrem aktuellen Lebensabschnitt Unterstützung und Beratung wünschen.
Die Fachkräfte Gemeindeschwesterplus besuchen die Menschen auf Wunsch zuhause und beraten kostenlos und individuell. Das Angebot umfasst sowohl die präventiv ausgerichtete Beratung, beispielsweise zur sozialen Situation, Mobilität, gesundheitlichen und hauswirtschaftlichen Versorgung, als auch die Vermittlung von wohnortnahen und gut erreichbaren Teilhabeangeboten, wie beispielsweise gesellige Seniorentreffen, Bewegungsangebote, Veranstaltungen oder interessante Kurse.
Ziel des Beratungsangebotes ist es, die Selbstständigkeit und Selbstbestimmung älterer Menschen möglichst lange zu erhalten.
Darüber hinaus sollen entsprechende Angebote in den jeweiligen Regionen angeregt bzw. initiiert werden, um die Entwicklung selbstständigkeitsfördernder Strukturen in den Kommunen voranzutreiben.
Insgesamt stehen drei Fachkräfte im Landesprogramm Gemeindeschwesterplus in den verschiedenen Regionen des Landkreises zur Verfügung.
Gefördert werden die Fachkräfte Gemeindeschwesterplus durch das Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung aus Mitteln des Landes Rheinland-Pfalz.
Kontaktdaten der Gemeindeschwesternplus im Landkreis Bad Dürkheim
Frau Vera Götz
Bereich: Bad Dürkheim, Haßloch, Verbandsgemeinden Freinsheim, Wachenheim und Deidesheim
Büro Bad Dürkheim:
Thymianweg 2, 67098 Bad Dürkheim
Büro Haßloch: Rathaus Haßloch,
Rathausplatz 1, 67454 Haßloch
Telefon: 06322 961-9125
Mobil: 0151 18976130
E-Mail: vera.goetz@kreis-bad-duerkheim.de
Eine Übersicht der aktuellen Möglichkeiten finden Sie beim zuständigen Gesundheitsamt oder im Web unter Aktuelle Termine der Bewegungsangebote finden Sie hier:
Internet: www.kreis-bad-duerkheim.de/buergerservice/jugend-soziales-und-gesundheit/soziales/gut-leben-im-alter/bewegungsangebote-gemeindeschwester-plus
Weitere Informationen erhalten Sie unter:
Internet: https://mastd.rlp.de/themen/soziales/gut-leben-im-alter/gemeindeschwester-plus
Oft ist der erste Schritt für ein "neues" Leben eine neue Zeiteinteilung. Hing doch früher die Tagesplanung ab von der Arbeitszeit bzw. von der Schulzeit der Kinder, so ist der Senior nun gefordert, sein ganzes Leben selbst zu bestimmen und einen neuen Tagesrhythmus zu finden, den er mit diversen Aktivitäten füllen kann.
Hier bietet sich das Kennenlernen anderer Menschen an, auch können bereits bestehende Kontakte intensiviert werden. Häufig lassen sich lockere Bekanntschaften zu tiefen Freundschaften ausbauen. Leute lernt man nicht nur in speziellen Seniorentreffs kennen, sondern auch z. B. in Kursen der Volkshochschulen, auf Tanzveranstaltungen, auf Konzerten, im Wartezimmer des Arztes, im Restaurant, in Kirchengruppen, auf Ausflugsfahrten.
Wer sich in seiner nun im Übermaß vorhandenen Freizeit nicht nur vergnügen, sondern auch gerne neue Aufgaben übernehmen möchte, kann sich an Vereine oder Verbände im sozialen Bereich wenden. Hier werden häufig Menschen gesucht, die sich ehrenamtlich betätigen wollen, z. B. als Fahrer beim Wohlfahrtsverband oder als Vorleser oder Gesellschafter bettlägeriger Personen.
Tipps:
Wichtige Dokumente, Urkunden usw. müssen für die Beantragung diverser Leistungen immer mal wieder vorgelegt werden, so dass es sinnvoll ist, alle an einem bestimmten Ort aufzubewahren. Ein Ordner empfiehlt sich für die Ablage der einzelnen Papiere:
- Geburts- und Heiratsurkunde, Familienstammbuch, wichtige persönliche Papiere
- Versicherungs- und Sterbegeldpolicen
- Rentenbescheide
- Kontoauszüge und Sparbücher
- Mietvertrag, Mietbücher, Grundbuchauszug
Seniorenbüro Haßloch
Beate Gebhard-Diehl
Rathausplatz 1, Zimmer 009
67454 Haßloch
Telefon: 06324 935-359
E-Mail: beate.gebhard-diehl@hassloch.de
Seniorenwegweiser für die Gemeinde Haßloch/Pfalz
Internet: www.total-lokal.de/publikationen/seniorenwegweiser-fuer-die-gemeinde-hassloch-pfalz-auflage-3-.html
Internetcafé für Senioren
Wann trifft man sich?
Jeden Mittwoch von 14.00 - 16.00 Uhr (bei Bedarf auch länger) im Bistro des Kulturvierecks (Gillergasse 14)
Ansprechpartner bei Fragen:
Herbert Dressler
Telefon: 06324 989433
Otto Messer
Telefon: 06324 989146
Mo - Fr 13.00 - 18.00 Uhr
Bürgerschaftliches Engagement
Gerade in der nachberuflichen Lebensphase wollen viele Menschen "sinnvoll" tätig sein und engagieren sich daher ehrenamtlich. Auch in der Haßloch bietet sich dazu eine Vielzahl an Möglichkeiten.
TIPPS FÜR DIE FREIZEITGESTALTUNG
- Zeit mit Familie und Freunden: Ob Zeit mit den Enkeln zu verbringen, ein Familienessen am Sonntag oder das Kaffeekränzchen mit Freunden - diese Freizeitgestaltung füllt nicht nur den Tag, sondern macht auch glücklich.
- Körperliche Fitness: Gymnastik, Schwimmen oder Nordic Walking bringen Schwung in den Alltag. Wer dazu regelmäßig einen bestimmten Sport ausüben möchte, kann sich in einem Verein anmelden. Dies bringt zudem soziale Kontakte mit sich.
- Geistige Fitness: Kognitive Fähigkeiten können schon durch Kreuzworträtsel, Sudoku oder Memory trainiert werden. Wer mehr tun möchte, kann etwa eine neue Sprache erlernen oder ein Senioren-Studium antreten.
- Gartenarbeit: Mit dem Ruhestand kommt auch die Zeit für den Garten. Viele ältere Menschen genießen die Zeit in der freien Natur und können sich bei körperlicher Ertüchtigung ein eigenes, grünes Reich schaffen.
- Begegnungsstätten: Hier können gemeinsame Aktivitäten wie Bastelkurse, Seniorengymnastik, Spielenachmittage oder gemeinsame Ausflüge unternommen werden. Zudem bieten solche Orte die Gelegenheit, neue soziale Kontakte zu Gleichaltrigen zu knüpfen.
- Reisen: Im Alter können sich Senioren alle Reisewünsche erfüllen und auch neben der Hochsaison neue Orte entdecken. Viele Reisebüros bieten hierzu spezielle Seniorenreisen an.
Der Landkreis Bad Dürkheim beteiligt sich seit März 2020 am präventiven Beratungs- und Vernetzungsangebot Gemeindeschwesterplus. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die noch keine Pflege brauchen (kein Pflegegrad), aber sich in ihrem aktuellen Lebensabschnitt Unterstützung und Beratung wünschen.
Die Fachkräfte Gemeindeschwesterplus besuchen die Menschen auf Wunsch zuhause und beraten kostenlos und individuell. Das Angebot umfasst sowohl die präventiv ausgerichtete Beratung, beispielsweise zur sozialen Situation, Mobilität, gesundheitlichen und hauswirtschaftlichen Versorgung, als auch die Vermittlung von wohnortnahen und gut erreichbaren Teilhabeangeboten, wie beispielsweise gesellige Seniorentreffen, Bewegungsangebote, Veranstaltungen oder interessante Kurse.
Ziel des Beratungsangebotes ist es, die Selbstständigkeit und Selbstbestimmung älterer Menschen möglichst lange zu erhalten.
Darüber hinaus sollen entsprechende Angebote in den jeweiligen Regionen angeregt bzw. initiiert werden, um die Entwicklung selbstständigkeitsfördernder Strukturen in den Kommunen voranzutreiben.
Insgesamt stehen drei Fachkräfte im Landesprogramm Gemeindeschwesterplus in den verschiedenen Regionen des Landkreises zur Verfügung.
Gefördert werden die Fachkräfte Gemeindeschwesterplus durch das Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung aus Mitteln des Landes Rheinland-Pfalz.
Kontaktdaten der Gemeindeschwesternplus im Landkreis Bad Dürkheim
Frau Vera Götz
Bereich: Bad Dürkheim, Haßloch, Verbandsgemeinden Freinsheim, Wachenheim und Deidesheim
Büro Bad Dürkheim:
Thymianweg 2, 67098 Bad Dürkheim
Büro Haßloch: Rathaus Haßloch,
Rathausplatz 1, 67454 Haßloch
Telefon: 06322 961-9125
Mobil: 0151 18976130
E-Mail: vera.goetz@kreis-bad-duerkheim.de
Eine Übersicht der aktuellen Möglichkeiten finden Sie beim zuständigen Gesundheitsamt oder im Web unter Aktuelle Termine der Bewegungsangebote finden Sie hier:
Internet: www.kreis-bad-duerkheim.de/buergerservice/jugend-soziales-und-gesundheit/soziales/gut-leben-im-alter/bewegungsangebote-gemeindeschwester-plus
Weitere Informationen erhalten Sie unter:
Internet: https://mastd.rlp.de/themen/soziales/gut-leben-im-alter/gemeindeschwester-plus
Frauen vor Gewalt schützen
