BEnügrgaegresmcheanfttliches ϐ Mr eennasmc ht lei cnh„. sAi nunc vhoilnl “ dt äe tri gG seemi ne iunndde ePnegral gbiieerteent ssiicchh ddaazhue reei nhe- Vielzahl an Möglichkeiten. TIPPS FÜR DIE FREIZEITGESTALTUNG i ZOebitZmeiittmFaitmdieline EunnkdeFlnrezuunvdeernb:ringen, ein Familienessen admi e sSeoFnrnetiazge iot gdeesrt da latsu nKga fffüelel tk nr äi cnhztc hn eunr dmeint FTraegu, n d e n – sondern macht auch glücklich. i Körperliche Fitness: ǡ NWoerrddi ca zWu arl ekgi ne gl mbär ßi ni gg eeni nSecnh wb eusnt igmi nmdt ee nn SApl lot ra tg . aDui essü bber innmg tözcuhdtee m, k as no zni as il ec hKionnet ai nket me mVietrseiicnha. n m e l d e n . i Geistige Fitness: Kognitive Fähigkeiten können schon ¡ǡ wS perradcehne. eWr leerr mn eenh ro dt ue nr emi nö cShe tnei,okrae nn n- Set ut wd iau emi naennt reeutee n . i Gf üarr dt eenna Gr ba er it te: nM. Vi ti edleemä l Rt eurhe eMs teannsdc hk eo nmgme tn ai eußc ehnddi ei eZZe ei ti t iEnr tdüecrhftri eg iuenngNeai nt ueri guenndeks ö, gnrnüenne ss i Rc he ibc ehi skcöhrapf ef ernl i .c h e r i Begegnungsstätten: Hier können gemeinsame Aktivitäten ǡ ǡ ϐò Ǥ bzuieGtelenicshoalclhtreigOerntezudikenGüeplfeegne.nheit, neue soziale Kontakte i Re refiüs lel ne n: I umn dA lat eu rc hk önnenb ee nn sdi ec rh HS eo nc hi osraei ns oanl l ne eRueei sOe rwt eü n s c h e eSnentdioerceknerne.iVseienleanR.eisebüros bieten hierzu spezielle © Rawpixel.com - AdobeStock © Fabio - Adobe to S ck. m co ʹ
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