16 BUDO | KARATE | SELBSTVERTEIDIGUNG <ĂƌĂƚĞ ŝƐƚ ĞŝŶĞ ĂƵƐ :ĂƉĂŶ ƐƚĂŵŵĞŶĚĞ <ĂŵƉŅƵŶƐƚ͘ ŶƚƐƉƌĞĐŚĞŶĚ ĚĞƌ tŽƌƚŚĞƌŬƵŶŌ ;kara = leer, te = hand, do = Weg) ist Karate ein lebensbegleitender Weg, der ĚĂƌĂƵĨ njŝĞůƚ͕ ĚĂƐƐ ĚŝĞ mďĞŶĚĞŶ ůĞƌŶĞŶ͕ ƐŝĐŚ ŽŚŶĞ tĂīĞŶ zuverteidigen undŵŝƚ <ŽŶŇŝŬƚĞŶ ƵŵnjƵŐĞŚĞŶ͘ Das Training setzt insbesondere darauf, die <ŽŶnjĞŶƚƌĂƟŽŶ, <ƌĂŌ, ZĞĂŬƟŽŶ und ƵƐĚĂƵĞƌ zu ƌ ǀĞƌďĞƐƐĞƌŶ͘ ĂŶĞďĞŶ ĨƺŚƌƚ ĚĂƐ ƌĞŐĞůŵćƘŝŐĞ mďĞŶ ĂďĞƌ auch zu ^ƚƌĞƐƐĂďďĂƵ und ŝŶŶĞƌĞŵ ŝŶŬůĂŶŐ͘ <®«ÊÄ Erlernen der Techniken: ^ĐŚůćŐĞ ƵŶĚ dƌŝƩĞ͕ tƺƌĨĞ͕ ,ĞďĞů͕ ƐŽǁŝĞ korrekte Beinarbeit ǁĞƌĚĞŶ ĞƌůĞƌŶƚ ƵŶĚ ƉĞƌĨĞŬƟŽŶŝĞƌƚ͘ ^ŝĞ bilden die Basis des dƌĂŝŶŝŶŐƐ͘ <ã Bewegungsformen: Geduld, Atmung, <ŽŶnjĞŶƚƌĂƟŽŶ ƵŶĚ 'ĞƐĐŚŝĐŬůŝĐŚŬĞŝƚ͕ ƐŽǁŝĞ ĚĂƐ 'ĞĨƺŚů Ĩƺƌ dŝŵŝŶŐ ƵŶĚ ZŚLJƚŚŵƵƐ ǁĞƌĚĞŶ ŚŝĞƌ ŐĞĨŽƌĚĞƌƚ͘ <çîã Partnerübungen: Training mit anderen mďĞŶĚĞŶ͘ ďŚćŶŐŝŐ vom Können gibt es verschiedene Vorgaben bis hin zum ĨƌĞŝĞŶ <ĂŵƉĨ͘ Kontakt & Infos: óóó͘ Ý«ÊãÊ»ÄͲ«ÊÃçÙ¦͘ ®Ä¥ÊΜÝ«ÊãÊ»ÄͲ«ÊÃçÙ¦͘ MUSEEN IN DER UMGEBUNG Saarländisches mit Untertageanlage Bergbaumuseum Öffnungszeiten Di. bis Fr. Sa., So. und Feiertage Montags außer an Feiertagen geschlossen April bis Oktober 10.00 bis 17.00 Uhr 12.00 bis 17.00 Uhr November bis März 10.00 bis 16.00 Uhr 12.00 bis 16.00 Uhr Letzter Einlass jeweils 1 Stunde vor Schließung • Führungen mit/ohne Kopfhörer sind auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich. • Für Gruppen wird bei Führungen - nur auf Vorbestellung - eine „Halbschicht“ (Lyoner, Weck und Getränk nach Wahl) angeboten. • Seilfahrtsimulation Museum aktiv erleben Technik und Geschichte zum Anfassen eingebettet in die wunderschöne Parklandschaft des „Blumengartens“ mit • Kinderspielplatz • Weiheranlagen und • weiteren Großexponaten aus dem Bergbau www.saarl-bergbaumuseum-bexbach.de Bergbaumuses um – ein Besuch, der sicch lohnt! Bexbach www.saarl-bergbaumuseum-bexbach.de UNTERWEGS IN HOMBURG Stadtbus Homburg: Linien 511, 512, 514, 515, 516 Bei uns parken Sie im Parkhaus Zentrum (Einfahrt Gerberstraße) 2 Stunden für 0,50€. …zur unterirdischen Welt Homburgs! – wir bringen Sie überall hin – von der Haltestelle Talstraße oder vom Parkhaus – 8 Min. durch die historische Altstadt – Homburger Parkhaus und Stadtbus GmbH –
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