© Silbernetz 7 UNTERSTÜTZUNG IM ALLTAG Silbernetz Niemand da zum Reden? – Silbernetz bietet älteren Menschen anonyme kostenfreie Telefongespräche. Unter der Telefonnummer 0800 4708090 finden alle im Alter von 60plus, die einfach mal reden wollen, ein offenes Ohr. Eine Krise oder ein Problem braucht man dafür nicht. Es geht um Alltagsthemen, Sorgen und Interessen und so oft wie möglich wird gemeinsam gelacht. Viele Menschen berichten auch von gesundheitlichen Problemen und Einsamkeitsgefühlen. Bei Bedarf unterstützen die Mitarbeitenden am Silbertelefon auch mit KontaktTelefonnummern, zum Beispiel von Pflegestützpunkten, Krisentelefonen oder Beratungsdiensten. Wer regelmäßig mit derselben Person reden möchte, kann auf Wunsch eine Silbernetzfreundschaft eingehen. Dafür werden Silbernetz-Ehrenamtliche mit älteren Menschen verbunden, die Interesse am persönlicheren Gespräch haben. Sie werden dann jede Woche für ein solches Gespräch angerufen. Silbernetz ò0800 4708090 Økontakt@silbernetz.de àwww.silbernetz.de ÍTäglich erreichbar von 8:00 –22:00 Uhr, zwischen Heiligabend und Neujahr rund um die Uhr. $Anonym, vertraulich und kostenfrei. Telefonseelsorge Die Telefonseelsorge bietet vertrauliche Unterstützung für Menschen in Krisen oder belastenden Lebenssituationen. Unabhängig davon, ob es sich um Trauer, Angst, Einsamkeit, Jobverlust, Ehekrisen oder Erziehungsprobleme handelt – geschulte Mitarbeitende hören zu, helfen bei der Klärung der Situation und bieten Ermutigung. Telefonseelsorge (kostenfrei, anonym, rund um die Uhr erreichbar) ò0800 1110-111 0800 1110-222 àOnline-Beratung: www.online.telefonseelsorge.de Zusätzlich steht die App „KrisenKompass“ kostenfrei in den App-Stores zum Download bereit. In über 20 Städten wird zudem persönliche Unterstützung vor Ort angeboten àwww.telefonseelsorge.de/ vor-ort/ Die Telefonseelsorge ist ein Angebot der Evangelischen und Katholischen Kirche in Deutschland. Weitere Informationen àwww.telefonseelsorge.de Das Muslimische SeelsorgeTelefon Das Muslimische SeelsorgeTelefon (MuTeS) bietet eine anonyme und vertrauliche Anlaufstelle für Menschen in belastenden Situationen. Ehrenamtliche, qualifizierte Muslime stehen unterstützend zur Seite und helfen bei der Suche nach individuellen Lösungswegen. Das Angebot richtet sich an Personen, die unter Problemen wie Trauer, Ehekonflikten, Gewalterfahrungen oder Sucht leiden und darüber sprechen möchten. Die Beratung erfolgt einfühlsam und vertraulich. MuTeS ist rund um die Uhr erreichbar und bietet Unterstützung unabhängig von der persönlichen Situation. ò030 443509821 Weitere Informationen àwww.mutes.de 50
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