Senioren-Wegweiser Beverungen und das Dreiländereck

Ausgabe 2022/2023 Ratgeber für Beverungen und das Dreiländereck

Kapitel 2 őĀƞʼnåœƖĎ΄—ǚ΄ ĎħĎ΄ kĎƞ΄ħĎĈåāĮƖ Lange Straße 6, 37688 Beverungen 05273 3890431 beverungen@kenbi.de www.kenbi.de ņĎœĀij΄—ǚ΄ĎħĎͲ¯Ďåő΄ ĎƵĎƂƞœħĎœ Für Menschen, die Hektik nicht mehr gebrauchen können

3 Grußwort Grußwort des 1. Vorsitzenden des Beverunger Seniorennetz e.V. Amr Akel Liebe Leserinnen und Leser, mit diesem Ratgeber wollen wir Sie durch unser schönes Dreiländereck führen und Ihnen in allen Belangen des täglichen Bedarfs helfen. Die einzigartige Wohnlage lässt uns oft täglich in allen drei Bundesländern verweilen. Ich selbst wohne in Hessen, arbeite in NordrheinWestfalen und fahre manchmal über Niedersachsen zur Arbeit. Warum nicht auch die Angebote aller drei Bundesländer optimal nutzen? Wir freuen uns, Ihnen die Städte Beverungen, Bad Karlshafen und die Samtgemeinde Boffzen – ganz unabhängig von Verwaltungsgrenzen – ein Stückchen näher zu bringen. Oft finden sich viele Angebote unmittelbar vor der Haustür und sind uns doch nicht präsent, weil sie eben im Nachbarbundesland liegen. Wir bieten Ihnen einen Überblick über vorhandene Ärzte, Adressen für physikalische Therapien, Reha-Maßnahmen und viele weitere Anlaufstellen für Ihre Gesundheit. Für Hilfe im fortgeschrittenen Alter bieten wir Ihnen Ansprechpartner für Häusliche Pflege, Seniorenheime, Hinweise zum gesunden Leben und vieles mehr. Auch Freizeitangebote kommen hier nicht zu kurz, unabhängig davon ob Sie Lust auf Bewegung oder Kulturveranstaltungen haben. Hier finden Sie den richtigen Ansprechpartner. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen dieses Ratgebers und sind zuversichtlich, dass auch für Sie das Passende dabei ist. Herzlichst Ihr Amr Akel Amr Akel

4 Grußwort Grußwort des Bürgermeisters der Stadt Beverungen Liebe Leserinnen und Leser, mit der Neuauflage des Seniorenratgebers möchten die Stadt Beverungen und das Beverunger Seniorennetz e. V. den älteren Mitmenschen eine Orientierungshilfe geben, die dazu beiträgt, mit den täglichen Herausforderungen besser zurecht zu kommen. Die Anzahl der Mitbürgerinnen und Mitbürger, die sich im Rentenalter befinden, hat in Beverungen in den vergangenen Jahren stetig zugenommen. Inzwischen haben die Über-60- jährigen einen Anteil von 33,9% unserer Bevölkerung erreicht (Stand 30.6.2021). Aufgrund der geburtenstarken Jahrgänge der 1960er Jahre wird der Anteil der Senioren an der Gesamtbevölkerung in den nächsten Jahren weiter steigen. Von daher ist es nur folgerichtig, sich mit besonderen Angeboten und Informationen an diese Altersgruppe zu richten ohne dabei die jüngeren Menschen aus dem Blick zu verlieren. Dem Seniorennetz war und ist es ein wichtiges Anliegen, generationenübergreifend tätig zu sein und immer wieder den Austausch zu suchen. Dadurch wird die Teilhabe von Seniorinnenen und Senioren am gesamtgesellschaftlichen Leben gewährleistet und die erworbenen Lebenserfahrungen durch regelmäßige Kontakte weitergegeben. Durch ein eigenes Büro im von der Stadt Beverungen betriebenem Service-Center in der Marktpassage gegenüber dem Rathaus verfügt das Seniorennetz über eine eigene Anlaufstelle, in der Beratung groß geschrieben wird. Durch ein weitläufiges Geflecht von Netzwerkpartnern stellt das Seniorennetz darüber hinaus sicher, dass die Belange älterer Menschen in vielen Organisationen und Institutionen Gehör finden und passende Angebote unterbreitet werden. Der Seniorenratgeber gibt einen Überblick über viele dieser Angebote und möchte dazu anregen, diesen besonderen Service wahrzunehmen. Es gibt viel Neues zu entdecken, aber auch Altbewährtes. Nutzen Sie diese Hilfestellung! Die Stadt Beverungen unterstützt das Seniorennetz gerne in seiner umfangreichen Tätigkeit. Doch ohne den großen ehrenamtlichen Einsatz wäre die vom Seniorennetz angebotene Vielfalt nicht möglich. So sind wir allen Mitwirkenden sehr dankbar für ihren unermüdlichen Einsatz zugunsten der Seniorinnen und Senioren in unserer Stadt und darüber hinaus. Bitte nutzen Sie diesen Ratgeber als erste Orientierungshilfe bei allen aufkommenden Fragen und nehmen Sie die hier aufgeführten Angebote wahr, denn Sie werden Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität in unserer Stadt zu verbessern. Mit freundlichen Grüßen Hubertus Grimm Bürgermeister Hubertus Grimm – Bürgermeister

5 Grußwort Grußwort des Bürgermeisters der Stadt Bad Karlshafen Liebe Leserinnen und Leser, die Region im „Dreiländereck“ hat einiges zu bieten – nicht nur unter der Perspektive von Tourismus und Naherholung. Im Alltag spielen dabei Ländergrenzen eigentlich keine Rolle: Es sollte egal sein, ob man in Hessen, Niedersachen oder NordrheinWestfalen lebt oder die Region besucht; in Lauenförde geht man vielleicht zum Arzt, in Beverungen zum Einkaufen und in Bad Karlshafen zu einer kulturellen Veranstaltung. Und dennoch: Die räumlich nicht wahrnehmbaren Verwaltungsgrenzen sind tatsächlich doch manchmal auch Kommunikationsgrenzen. Die vielfältigen Angebote in direkter Nachbarschaft sind manchmal gar nicht so bekannt, wie etwa die – oft räumlich viel weiter entfernt liegenden – Angebote im „eigenen“ Landkreis. Für Menschen aus Bad Karlshafen liegen Beverungen und Höxter aber für viele alltägliche Dinge oft viel näher als Hofgeismar oder Kassel. Hier leistet der vorliegende Ratgeber des Beverunger Seniorennetzes einen wichtigen Beitrag: Als ein Ratgeber, der über die eigenen Gemeinde-, Kreis- und Landesgrenzen hinausschaut und alles das bündelt, was für das alltägliche Leben der Menschen in unserer Region wichtig und sinnvoll ist, übrigens nicht nur für Seniorinnen und Senioren. Damit wird das Seniorennetz unter dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu einem zentralen Baustein, um ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter in unserer Region zu ermöglichen. Auch dieses Mal gilt es hervorzuheben, dass viele der aufgeführten Angebote – wie das Netzwerk selbst – auf ehrenamtlichen Beinen stehen; allen Menschen, die sich hier engagieren, gilt mein besonderer Dank. Und so würde es mich für die Lebensqualität in unserer gesamten Region weiterhin freuen, wenn dieser Ratgeber auch dazu beiträgt, die Vernetzung und den Austausch untereinander – zwischen Menschen und Orten, Institutionen und Vereinen – zu vertiefen. Und, selbstverständlich, dass dieser Ratgeber für alle Leserinnen und Leser eine gute Orientierungshilfe ist. Mit den besten Grüßen aus Bad Karlshafen Marcus Dittrich Bürgermeister Marcus Dittrich – Bürgermeister

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7 Grußwort Grußwort der Samtgemeinde Boffzen und des Flecken Lauenförde Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, auch der demographische Wandel führt dazu, dass in unserer Region immer mehr Seniorinnen und Senioren ihren Lebensabend verbringen. Die Menschen in diesem Lebensabschnitt leben nicht nur länger, sondern sind auch aktiver denn je. Hierzu lädt die Weserregion mit seinem einzigartigen Naturerlebnis gerade zu ein. Die im Alter hinzugewonnene Zeit soll dabei sinnvoll genutzt werden, indem man die eigenen Fähigkeiten und Erfahrungen weiterhin einbringt und sich so als ein Teil der Gesellschaft fühlt. Mit dem Engagement der ehrenamtlich handelnden Akteure des Beverunger Seniorennetz e. V. verfügen wir im Dreiländereck über ein herausragendes Angebot. Beispielhaft sei hier das „BeSenmobil“ oder auch die Taschengeldbörse genannt. Es werden Beratungsleistungen angeboten, die dem Auf- und Ausbau ehrenamtlicher Nachbarschaftshilfe, der lokalen Selbsthilfe im ländlichen Raum und der Unterstützung einer zielgerichteten Vernetzung dienen. Nutzen auch Sie die Vorteile des Beverunger Seniorennetzes. Im vorliegenden Senioren-Ratgeber erhalten Sie einen Überblick über die Angebote für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger und deren Angehörige. Diese betreffen u. a. interessante Freizeitaktivitäten, Beratung und Prävention rund um die Themen Wohnen im Alter bis hin zur medizinischen Versorgung. Die Samtgemeinde Boffzen und der Flecken Lauenförde danken allen Mitgliedern des Netzwerkes für ihr vorbildliches Engagement. Sie gestalten das Leben unserer älteren Mitmenschen ein Stück weit wertvoller. Dafür möchten wir Ihnen im besonderen Maße danken. Wir wünschen allen Leserinnen und Lesern dieses Ratgebers neue und hilfreiche Erkenntnisse bei der Durchsicht! Mit freundlichen Grüßen Werner Tyrasa Bürgermeister Tino Wenkel Samtgemeindebürgermeister und Gemeindedirektor Tino Wenkel Samtgemeindebürgermeister und Gemeindedirektor Werner Tyrasa Bürgermeister

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Herausgeber: BVB-Verlagsgesellschaft mbH © BVB-Verlagsgesellschaft mbH, 2022 Titelbild: © pressmaster - Fotolia.com Alle Angaben nach bestem Wissen, jedoch ohne Gewähr oder Haftung für die Richtigkeit und Vollständigkeit. Irrtümer vorbehalten. Titel, Umschlaggestaltung, Fotos, Kartographien sowie Art und Anordnung des Inhalts sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck – auch auszugsweise – ist nicht gestattet. Alle Rechte vorbehalten. In unserem Verlag erscheinen unter anderem Informationsbroschüren aller Art, Wirtschafts- und Gesundheitsmagazine, Firmenbroschüren sowie Faltpläne und sonstige kartographische Erzeugnisse. Das verwendete Papier wird im ECF-Verfahren (elementarchlorfrei) hergestellt. Friedrichstraße 4 | 48529 Nordhorn Tel. 05921 9730-0 | Fax 05921 9730-50 kundenservice@bvb-verlag.de www.bvb-verlag.de 9 Impressum | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis Impressum Grußworte ............................................................. 3 Impressum I Inhaltsverzeichnis............. 9 Das Beverunger Seniorennetz stellt sich vor ..................................................... 10 >> Ehrenamtliches Engagement ......... 10 >> Das Beverunger Seniorennetz stellt sich vor ............... 11 >> Die Ziele des Beverunger Seniorennetzes ........................................ 12 >> Das BeSenmobil ..................................... 12 >> Vereine | Institutionen ........................... 12 Gesundes Leben........................................... 15 >> Ärzte ................................................................ 15 >> Fachärzte ..................................................... 17 >> Heilpraktiker ............................................... 19 >> Zahnärzte in Beverungen und Lauenförde, Bad Karlshafen 19 >> Apotheken in Beverungen, Lauenförde, Bad Karlshafen ........... 19 >> Physiotherapeuten ................................. 19 >> Ergotherapeuten ..................................... 20 >> Logopäden ................................................. 20 >> Orthopädische Schumacher .......... 20 >> Fußpflege | Podologie .......................... 20 >> Kliniken .......................................................... 20 >> Reha-Kliniken ............................................ 21 >> Seniorenheime und -residenzen ... 21 >> Pflegedienste ............................................. 23 >> Hospiz- und Palliativdienst ............... 23 >> Hilfsangebote ............................................ 25 >> Essen und Trinken ................................. 25 >> Geistige Aktivität ..................................... 26 >> Naturkost ...................................................... 27 >> Essen auf Rädern ................................... 27 Freizeitgestaltung für Seniorinnen und Senioren...................... 29 >> Kooperation mit dem Beverunger Seniorennetz e. V. ...... 29 >> Sport und Bewegung .......................... 29 >> Bäder .............................................................. 31 Unterhaltung, Bildung, Kultur .............. 32 >> Lesen .............................................................. 33 >> Der ewige Kampf mit den Passwörtern ............................ 33 Kirchen und Religionsgemeinschaften........................ 35 >> Religionsgemeinschaften .................. 35 >> Reparatur-Cafés in Brakel und Bad Karlshafen .............................. 35 Öffentliche Verwaltungen........................ 36 >> Angebote für Seniorinnen und Senioren der Kreisverwaltung Höxter ...................... 36 >> Beratung für Senioren und Menschen mit Behinderung ........... 37 >> Schwerbehindertenrecht Kreis Höxter ............................................... 37

>> Das Beverunger Seniorennetz stellt sich vor >> Ehrenamtliches Engagement Man spricht heute anstelle von der „älteren“ von der „Generation des langen Lebens“, einer neuen Lebensphase, in der Senioren/innen neue und andere, selbstbestimmte Ansprüche an die Gestaltung ihres Lebens entwickeln, die nicht mehr von Beruf, Aufstieg oder Kindererziehung geprägt ist. Dieser Lebensabschnitt kann auf vielfältige Weise gestaltet werden. Eine Möglichkeit, neben Familienbetreuung, Reisen und Hobby ist das freiwillige Engagement in unterschiedlichen Bereichen. „Aktive Senioren“ sind das neue Leitbild der dritten Lebensphase. Nichts zehrt mehr an der Substanz als Einsamkeit, Langeweile und Routine. Im Alter etwas Sinnvolles tun zu wollen, ist starke Motivation, die Ältere dazu bewegt, sich ehrenamtlich zu engagieren. Vielen Menschen widerstrebt es, am Ende der Berufstätigkeit übergangslos von 100 auf 0 herunterzufahren. Anstatt daheim zu sitzen, können Senioren vieles von ihrer Lebenserfahrung weitergeben und gewinnen dadurch selbst neue Kraft und Energie. Das Aufgabenspektrum reicht vom Vorlese-Paten in Kindergärten und Schulen über den Fahrdienst für einen Sportverein, vom Besuchsdienst für Kranke bis hin zur Essensausgabe an Bedürftige, vom Klavierunterricht bis zu Computerkursen für Senioren. Wer sich im Ruhestand oder kurz davor befindet und auf wen die folgenden Fragen zutreffen, der sollte überlegen, ob und wo er oder sie aktiv werden möchte: © LightField Studios - shutterstock.com

11 Das Beverunger Seniorennetz stellt sich vor • Die Kinder sind aus dem Haus und Sie wollen aktiv bleiben? • Sie wollen sich neben Ihrer beruflichen Tätigkeit in Projekten mit älteren Menschen oder generationsübergreifend engagieren? • Sie wollen etwas Sinnvolles tun, das Ihnen Freude macht? • Sie möchten Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten weitergeben und erweitern? • Sie haben Zeit für sich und andere? • Sie möchten sich gemeinschaftlich engagieren? • Sie möchten neue Wege gehen und neu durchstarten? Wer ehrenamtlich tätig werden will, muss sich nicht notwendigerweise um eines der bestehenden Angebote bemühen. Vielleicht haben Sie einen ganz neuen Vorschlag, wie Sie sich und Ihre Fähigkeiten einbringen können? Viele Organisationen sind offen für Ihre und für neue Ideen und freuen sich über eine Kontaktaufnahme. Vermitteln kann in jedem Fall das Seniorenbüro / Beverunger Seniorennetz e. V. Neben unserer regionalen Vermittlungsstelle haben Senioren auch überregional die Möglichkeit, sich über den Bundesfreiwilligendienst (www.bundes-freiwilligendienst.de) um die Vermittlung eines Aufgabengebietes zu kümmern. Senioren stehen dabei viele Möglichkeiten offen. Sie können Kranke betreuen, sich ökologisch engagieren oder bei Kultur- und Bildungsprojekten mitarbeiten. Wenn Sie Interesse am Ehrenamt haben, melden Sie sich bei uns im Büro in der Weserstraße: Wir haben Adressen und Infos! >> Das Beverunger Seniorennetz stellt sich vor Das Seniorenbüro – hauptamtlich von der Stadt Beverungen und ehrenamtlich betrieben von den Mitgliedern des „Beverunger Seniorennetz e.V.“ – ist zentrale Anlaufstelle für Menschen der Generation 55+, die über den Beruf hinaus das gesellschaftliche, soziale und kulturelle Leben aktiv mitgestalten wollen. Hier laufen alle Fäden zusammen, wenn es um die Vermittlung ehrenamtlichen Engagements geht: Das Seniorenbüro berät und unterstützt ältere Menschen bei der Suche nach einem passenden ehrenamtlichen Engagement und berücksichtigt dabei Fähigkeiten, Interessen und Lebenssituation der Suchenden. Dazu bietet das Beverunger Seniorennetz dank der in ihm versammelten vielfältigen Möglichkeiten, Gelegenheiten und Angebote aller Netzpartner, sich einzubringen und sich neue Betätigungsfelder zu erschließen, durch Information, kompetente Beratung und Unterstützung. Auch beim Aufbau eigener Projekte unterstützt das Seniorenbüro kompetent und unkompliziert. 1HW]NRQIHUHQ] >> Das Netz

12 Das Beverunger Seniorennetz stellt sich vor >> Die Ziele des Beverunger Seniorennetzes • Ein Seniorenbüro soll kein Ort sein, an dem etwas „für die Generation 55+ getan wird“, sondern an dem Menschen aufgerufen sind, etwas für sich selbst zu tun“. • Es will die vielfältigen Angebote seiner Netzpartner besser vermitteln. • Anregungen zu eigenen (Fort)Bildungs- und Kulturangeboten geben • die digitale Bildung (Umgang mit Internet, Handy, Digitalkamera) fördern • Initiativen stärken, Verantwortung für sich und andere zu übernehmen • Generationenübergreifende Projekte anstoßen durch • das Bild älterer Menschen in der Gesellschaft verbessern • das Recht älterer Menschen auf ein selbstbestimmtes Leben stärken • Gesundheit fördern, Behinderungen ausgleichen helfen • Ansprüche und Rechte älterer Verbraucher stärken • Eine Pflegeberatung wird nach Terminabsprache vom geschulten Fachpersonal angeboten. • Ein Computertreff findet regelmäßig statt. Termine können im Seniorenbüro erfragt werden. Das Seniorenbüro ist täglich von 10:00 – 12:00 Uhr von ehrenamtlichen Mitarbeitern besetzt. Hier kann man sich unverbindlich über Möglichkeiten zum ehrenamtlichen Engagement informieren, aber auch über Freizeit-, Bildungs- und Kulturangebote für Senioren ist man hier bestens unterrichtet. Seniorenbüro Beverunger Seniorennetz e. V. Weserstr. 16, Tel. 392226 info@beverunger-seniorennetz.de www.beverunger-seniorennetz.de >> Das BeSenmobil Unsere jüngste Errungenschaft ist das BeSenmobil. Es wurde finanziert durch Leader und der Stiftung Wohlfahrtspflege. Es bietet aktive Hilfe für Menschen, die aus unterschiedlichsten Gründen das Beverunger Seniorenbüro nicht aufsuchen können. >> Vereine | Institutionen Beverungen Marketing e. V. Weserstr. 16, Tel. 392111 Beverunger Seniorennetz e. V. Weserstr. 16, Tel. 392226 Beverunger Tisch An der Kirche 7, 37688 Beverungen Ansprechpartner Gisela Koch Tel. 05273 21277 Caritas Kleiderbörse „Flip-Flop“ Weserstr. 22, Tel. 35604 Evangelische Frauenhilfe Beverungen Petra Pohl, Obere Hauptstr. 170 Evangelisches Familienzentrum und Kindergarten In den Pölten 24a, Tel. 6649 Familienzentrum „Die Brücke“ Kath. Familienzentrum An der Kirche 7, Tel. 6671 Katholische Öffentliche Bücherei An der Kirche 9, Tel. 389626 KJG Beverungen Weserstr. 22, Tel. 1332 Deutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband Kreisgruppe Höxter Neue Str. 15, 37671 Höxter Tel. 05271 38042 Höxter Kreissportbund Höxter e. V. Moltkestr. 12, 37671 Höxter Tel. 05271 921902 www.ksb-hoexter.de Akustiker Hörsysteme Häusler GmbH & Co. KG Blankenauer Str. 4, Tel. 367556 Sehen Hören Erleben B. Koch Friedensstr. 16 37688 Beverungen-Wehrden Tel. 366240, Fax 366270 Auto und Zubehör Beverungen Autohaus Benkel Bahnhofstr. 3, Tel. 32040 PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben)

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17 Gesundes Leben Dermatologie Hautarztpraxis Dr. med. Johanna Kubek und Dr. med Anna Reich Am Fahlberg 1a 34385 Bad Karlshafen /Helmarshausen Tel. 05671 1551 Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Gynäkologie Brigitte Brockmann Lange Str. 5, 37688 Beverungen Tel. 05273 3897950 Petra K. Reinken Lönsstr. 10, 37697 Lauenförde Tel. 05273 385180 Dorota Rohrberg Bergstr. 8, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 920196 Innere Medizin Guido A. Borrmann Lange Str. 3, 37688 Beverungen Tel. 05273 1456 Internist Andreas Hebbeker Bergstr. 8, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 664 Kinderheilkunde Dipl.-Med. Heike Lindhof Lönsstr. 10, 37697 Lauenförde Tel. 05273 7574 Orthopäden Dr. med. Guido Krug Facharzt für Orthopädie Rheumatologische Orthopädie Sportmedizin, Chirotherapie Blankenauer Str. 4, 37688 Beverungen Tel. 05273 21291 Matthias Paul Facharzt für Orthopädie Chirotherapie – Osteologie DEXA – Radiologie – Sonographie Kinder- und Jugendsprechstunde Orthopädische Gutachten Bergstr. 8, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 925292 Osteopathie Nicole Borrmann-Dütting Lange Str. 3, Beverungen Praxis für integrative Schmerztherapie, Psychosomatik Psychotherapie Gesundheitscoaching für Unternehmen und Berufstätige Michael Hösterey Lange Str. 3, 37688 Beverungen Tel. 05273 1456 Psychologische Beratung Sabine Bredelar In den Pölten 2, 37688 Beverungen Tel. 05273 35343 Tierärzte Nicole & Christian Evertz Posttwete 16, Tel. 365802 PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben) Allgemeinmediziner in Lauenförde Dr. med. Ulrich Lindemann Hasenstr. 9, 37697 Lauenförde Tel. 05273 7145 Dr. med. Shanshan Yu Allgemeinmedizin, Akupunktur und TCM Lönsstr. 10, 37697 Lauenförde Tel. 05273 8455 Allgemeinmediziner in Fürstenberg Gemeinschaftspraxis am Solling Dr. med. Fußgänger-May Facharzt für Allgemeinmedizin Naturheilverfahren, Akupunktur und Ernährungsmedizin Dr. med. Klaus Rose Facharzt für Allgemeinmedizin Dr. med. Mechthild Läpple Fachärztin für Allgemeinmedizin Dr. Wolf Diabetologe Dr. Claas Volkmann Hauptpraxis: Neue Str. 37, 37697 Fürstenberg Tel. 05271 4488 >> Fachärzte Augenheilkunde Augenarztpraxis AKEL & Kollegen Lange Str. 32, 37688 Beverungen Tel. 05273 4000

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19 Und der Weg in die Apotheke ist nicht weit: >> Apotheken in Beverungen, Lauenförde, Bad Karlshafen Mühlen-Apotheke Mühlenstr. 27a, 37688 Beverungen Tel. 05273 367999 Vital-Apotheke Blankenauer Str. 4, 37688 Beverungen Tel. 05273 368702 St. Georg Apotheke Lange Str. 65, 37688 Beverungen Tel. 05273 6081 Marien-Apotheke Untere Hauptstr. 133, 37688 Beverungen Tel. 05645 78010 Maximilian Apotheke Bahnhofstr. 7, 37697 Lauenförde Tel. 05273 2269620 Landgrafen-Apotheke Bergstr. 6, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 2550 Rosen-Apotheke Invalidenstr. 4, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 300 Weser Apotheke Untere Dorfstr. 32a, Boffzen Tel. 05271 5208 Falls Sie Physikalische Therapie benötigen, hier folgen die Adressen: >> Physiotherapeuten Physiotherapie Sigrid Enkelmann Hauptmannstr. 3, 37697 Lauenförde Tel. 05273 8230 Diana Ferlemann Sonnenbreite 5 37688 Beverungen Tel. 05273 369990 Krankengymnastik und Physiotherapie Karin Firus Lange Str. 58, 37688 Beverungen Tel. 05273 4623 Physiotherapie und Krankengymnastik Saskia Reichmann Bahnhofstr. 25, 37688 Beverungen Tel. 05273 3689143 Physiotherapie- und Reha-Zentrum Beverungen Plesse | Gallenkamp | Waller Blankenauerstr. 4, 37688 Beverungen Tel. 05273 369990 Krankengymnastik und Physiotherapie Dieter Suermann Burgstr 14, 37688 Beverungen Tel. 05273 35410 Physiotherapiepraxis und Sportzentum Stromberg Hellweg 20, 37688 Beverungen-Dalhausen Tel. 05645 7880275 >> Heilpraktiker Heilpraktikerin und Osteopathin Ute Vössing Steinbreite 2, 37688 Beverungen-Herstelle Tel. 05273 3677797 Manchmal ist es auch ein Zahn, der Probleme macht? >> Zahnärzte in Beverungen, Lauenförde, Bad Karlshafen Tatiana Frank Lange Str. 17, 37688 Beverungen Tel. 05273 4817 Jan Lück und Kollegen Untere Nussbreite 26, 37688 Beverungen Tel. 05273 6468 Christian M. Schulz Lange Str. 69 37688 Beverungen Tel. 05273 21224 Michael Ziegler Urentalstr. 21, 37688 Beverungen-Dalhausen Tel. 05645 266 Dr. med. dent. Michael Buxton Lönsstr. 10, 37697 Lauenförde Tel. 05273 88149 Stefan Renk Brückenstr. 10, 4385 Bad Karlshafen Tel. 05672 2600 Gesundes Leben PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben)

20 Praxis für Physiotherapie, Krankengymnastik und Osteopathie Jens Gaminek Schützenallee 6, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 921999, Fax 921998 >> Ergotherapeuten Beverungen Ergotherapie Beate Vieth Weserstr. 16, Tel. 05273 366697 Ergotherapie Disselhoff & Vollert Lange Str. 3, Tel. 05273 2200648 Ergotherapie Helena Nolte Untere Hauptstr 132b, Tel. 05643 947777 Ergotherapie Bogusch Blankenauer Str. 4, Tel. 05273 367815 Beverungen >> Logopäden Sprich-Wort Simone Brandes Blankenauer Str. 4, 37688 Beverungen Tel. 05273 3684999 Wortschatz Praxis für Logopädie Sprachtherapie Alina Dewender und Schreiber-Sagel Lange Str. 3, 37688 Beverungen Tel. 05273 3662455 Praxis für Logopädie – die Logos – Hafenplatz 16, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 4399883 >> Orthopädische Schumacher Orthopädie-Schuhmacher Josef Bröker Blankenauerstr. 4, 37688 Beverungen Tel. 05273 364949 Orthopädie-Schuhtechnik Schwarzkopf Schuhhaus und Fußpflege Friedrichstr. 12, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 556 Schuh-Meyer Hussmannpl. 3, 37699 Fürstenberg Tel. 05271 5345 >> Fußpflege | Podologie Atempause Buchenweg 7, 37688 Beverungen Tel. 359549 Podologie Praxis Hensel Lange Str. 15, Tel. 8998934 Podologie Hellwich Blankenauer Str. 4, 37688 Beverungen Tel. 36816 Podologie Pohlmann Burgstr. 26, Tel. 365450 Fußpflege Spengler Blankenauerstr. 4, Tel. 3898145 Mobile Fußpflege Ziemann Burgstr. 3, 37688 Beverungen Tel. 05273 897469 Fußpflege Spindeler Untere Hauptstr. 130 Beverungen-Dalhausen Tel. 05645 787885 Brockmann, Astrid Auch mobil Alte Siedlungsstr. 13 37688 Beverungen-Amelunxen Tel. 05275 987489 Krankenhausaufenthalte sind nie schön. Heimatnahe Krankenhäuser finden Sie hier: >> Kliniken St. Ansgar-Krankenhaus Brenkhäuser Str. 71, 37671 Höxter Tel. 05271 660 Asklepios-Weserbergland-Klinik Geriatrie, Neurologie Grüne Mühle 90, 37671 Höxter Tel. 05271 980 St. Vincenz-Hospital Danziger Str. 17, 33034 Brakel Tel. 05272 6070 St. Josef Hospital Klinik für Viszeral-Chirurgie Elmarstr. 38, 33014 Bad Driburg Tel. 05253 985-0 St. Rochus Klinik für Akutgeriatrie Nieheimer Str. 34, 32893 Steinheim Tel. 05233 2082601 Gesundes Leben PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben)

21 Ev. Krankenhaus Holzminden Forster Weg 24, 37603 Holzminden Tel. 05531 7050 Auch Häuser zur Rehabilitation gibt es hier: >> Reha-Kliniken Asklepios Weserberglandklinik Grüne Mühle 90, 37671 Höxter Tel. 05271 980 Knappschaftsklinikum Bad Driburg Georg-Nave Str. 28, 33014 Bad Driburg Tel. 05253 83447 Parkklinik Hermansborn 1, 33014 Bad Driburg Tel. 05253 40700 Klinik Berlin Brunnenstr. 11, 33014 Bad Driburg Tel. 05253 9800 Klinik Rosenberg Hinter dem Rosenberg 1 33014 Bad Driburg, Tel. 05253 9700 Reha-Klinik Gesundheitszentrum Carolinum Fachklinik für Orthopädie, Neurologie, Geriatrie und Rehabilitation Mündener Str. 9–13 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 1810 Wo kann man sein Alter verbringen, wenn die Häusliche Pflege nicht mehr reicht? >> Seniorenheime und -residenzen Ambulante Wohngruppe „Gut Roggenthal“ Roggenthal 2, 37688 Beverungen Tel. 05273 3652793 Seniorenhaus St. Johannes Baptist Burgstr. 30, 37688 Beverungen Tel. 05273 36090 Seniorenzentrum Niedersachsentor Lange Str. 6, 37697 Lauenförde Tel. 05273 8010 Konrad-Beckhaus-Heim Rodewiekstr. 24, 37671 Höxter Tel. 05271 97820 St. Nikolai Seniorenhaus Grubestr. 23, 37671 Höxter Tel. 05271 979110 Carolinum Seniorenwohnsitz und Kurzzeitpflege Mündener Str. 9–13 34385 Bad Karlshafen Tel. 5672 1810 Haus in der Sonne Dringenberger Str. 46–48 33014 Bad Driburg Tel. 05253 98770 Philipp-Melanchthon-Zentrum Auf der Mühlenstätte 25 33014 Bad Driburg Tel. 05253 9763141 Senioren-Park carpe diem Caspar-Heinrich-Str. 14–16 33014 Bad Driburg, Tel. 05253 40470 Seniorenresidenz Stellberg Lange Str. 1, 33014 Bad Driburg Tel. 05253 935120 Haus am Steingarten Zur Vituskapelle 6, 34439 Willebadessen Tel. 05646 9820 Wohnpark „Zeit für Pflege“ Bahnhofstr. 2a, 34439 Willebadessen Tel. 05646 942430 Haus Phöbe Bühlstr. 43, 34414 Warburg Tel. 05642 98170 St. Johannes Seniorenzentrum Franz Jordan Haus Landfurt 31b, 34414 Warburg Tel. 05641 77117 St. Vincentius Altenheim Kirchstr. 18, 34414 Warburg Tel. 05642 7010 Helene-Schweitzer-Haus Flurstr. 2, 32839 Steinheim Tel. 05233 702030 St. Rochus Seniorenhaus Nieheimer Str. 40, 32839 Steinheim Tel. 05233 2085000 Gesundes Leben PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben)

22 Anzeigen Ambulante Pflege Pflegeeinrichtungen Personenbeförderung TAXI Kappmeyer Inh. A. Garbe 05273 4153 Liboristraße 5 · 37688 Beverungen Krankenfahrten • Dialysefahrten • Ferntransporte Fax: 05273 35022

23 Evangelisches Altenhilfezentrum Lippoldsberg Brauhausstr. 5 37194 Oberweser-Wahlsburg Tel. 05572 94860 Boffzen – Seniorenheim Parkschlößchen Hoppenberg 15, 37691 Boffzen Tel. 05271 9566-0 Meritus Seniorenzentrum Brakel Lütkerlinde 21, 33034 Brakel Tel. 05272 3910 St. Antonius Seniorenhaus Ostheimerstr. 29, 33034 Brakel Tel. 05272 37440 St. Josef Seniorenhaus Dreizehnlindenstr. 30, 33034 Brakel Tel. 05276 98870 Haus am Waldstadion Am Waldstadion, 37699 Fürstenberg Tel. 05271 5616 Seniorenresidenz Hubertus Derentalerstr. 58, 37699 Fürstenberg Tel. 05271 966670 RohSen Senioren- und Pflegeheime GmbH Am Wildenkiel 19 37603 Holzminden-Neuhaus Tel. 05536 99940 St. Johannes Baptist Seniorenhaus Burgstr. 30, Tel. 36090 Albert-Schweitzer-Haus Berliner Str. 16, 37696 Marienmünster Tel. 05276 98500 St. Nikolaus Hospital Hospitalstr. 20, 33039 Nieheim Tel. 05274 9810 Habitat – Seniorenzentrum Borgentreich Heidemühlenweg 6, 34434 Borgentreich Tel. 05643 94960 Weitere Adressen erhalten Sie im Seniorenbüro Beverungen. Seniorentagestreff Dormann und Steppat GdR Im niederen Feld 2, 37691 Boffzen Tel. 05271 950353 ascleon Care Ambulante Tagespflege Am Fahlenberg 2 34385 Bad Karlshafen-Helmarshausen Tel. 05672 4399800 Ambulante Dienste und Hinweise zum gesunden Leben gibt es in der Region einige zum Vergleich: >> Pflegedienste Häusliche Senioren- und Krankenbetreuung Barbara Petermann Bahnhofstr. 24, Tel. 5221 Ambulantes Pflegeteam Warnecke im Gesundheitszentrum Beverungen Blankenauer Str. 4, Tel. 389145 Mobil 0172 2900479 Caritas Pflegestation Weser Egge Bauhof 6, Tel. 35604 Pro Senior GmbH Poststr. 74, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 9229384 ZUHAUSE Burgstr. 1, Tel. 05272 3932616 Kenbi Pflege Lange Str. 6, Tel. 3890431 >> Hospiz- und Palliativdienst Akademie für Palliativmedizin, Palliativpflege u. Hospizarbeit Nordhessen e. V. Helios Kliniken Kassel | Standort Wehlheiden | Kassel Tel. 0561 9373258 Hospizgruppe Brakel e. V. (auch Trauer-Einzelgespräche) Rita Tensi Ostheimer Str. 9, 33034 Brakel Tel. 05272 5452 oder 0175 5032133 Hospizgruppe Steinheim Reiner-Reinecciusstr. 6, 32839 Steinheim Tel. 05233 93983 Hospizbewegung Warburg e. V. Ambulanter Hospizdienst Hüffertstr. 50, 34414 Warburg Elisabeth Kessemeier (Koordinatorin) Tel. 0171 9577558 Hospizdienst Hofgeismar Altstädter Kirchplatz 11, 34369 Hofgeismar Tel. 05671 500551 Gesundes Leben PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben)

24 Anzeigen Sozialstation der ambulanten Hauskrankenpflege und Seniorenbetreuung Meyer von Mensch zu Mensch Am Grünenberg 12 37671 Höxter-Ottbergen Tel. 05275 987466 Fax 05275 987488 „Es ist ein Unterschied, ob ein anderer Mensch dich nur wäscht und seine Arbeit tut oder dich pflegt und deine Seele berührt.“ Ambulante Pflege

25 >> Hilfsangebote Haushaltshilfen Taschengeldbörse Beverungen Weserstr. 16, Tel. 392226 Taschengeldbörse Höxter Neue Str. 15, 37671 Höxter Tel. 05271 380042 www.taschengeldbörse-höxter.de Simona Friederich Weredunstr. 58, Tel. 3742692 Mobil 0152 59602431 Christine Schenk Betreuung, Einkäufe und Arztfahrten Mittagessen, auch Diät Tel. 389270, Mobil 0171 2128894 Karin Niggemann Trendelburger Str. 19, 34414 Borgentreich Mobil 0162 4704449 Losemann Haushaltshilfe Andrea Inkmann Hauptstr. 20, 34414 Warburg Tel. 0561 7459110 Hellmann Helga Haushaltshilfe Steingarten 12 337671 Höxter-Ovenhausen Tel. 05278 697 oder 952063 >> Essen und Trinken Altern ist ein natürlicher Vorgang, nicht Krankheit, sondern biologischer Prozess. Bei jedem hinterlässt das Alter seine Spuren: schon ab dem 30. Lebensjahr werden bei vielen Menschen die Muskeln schwächer, Knochen brüchiger, Augen, Ohren und Gedächtnis lassen in ihrer Leistung nach. Manches hat mit erblicher Veranlagung zu tun, anderes hat man selbst in der Hand, indem man auf ausreichende Bewegung, geistige Aktivität, Flüssigkeitszufuhr und ausgewogene Ernährung achtet. Denn viele vermeintlich altersbedingten Krankheiten haben nichts mit dem Alter zu tun, sondern entstehen durch den persönlichen, manchmal eben ungesunden Lebensstil. Mit zunehmendem Alter sinkt der Kalorienbedarf des Körpers um bis zu 25 Prozent. Wird die Kalorienaufnahme nicht an den sinkenden Bedarf angepasst, nimmt man an Gewicht zu. Anzustreben ist auch im Alter das Normalgewicht. Während die einen im Alter zunehmen, haben vor allem Menschen, die älter als 75 sind, ein gegenteiliges Problem: sie verlieren den Appetit, essen zu wenig oder zu nährstoffarm und leiden auf Dauer unter einer Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen. Dann besteht die Gefahr, krank zu werden oder die Leistungsfähigkeit vorzeitig zu verlieren. Um Gesundheit und Vitalität möglichst lange zu erhalten, sind für ältere Menschen, die eine normale Ernährung vertragen und nicht auf Diätkost u. ä. angewiesen sind, folgende praktische Tipps hilfreich: • Im Alter lässt das Durstempfinden nach, also gilt es zu trinken, bevor der Durst kommt. Der Körper benötigt pro Tag zwischen 1,5 und 2 Liter Flüssigkeit, ideal sind Wasser, Kräuter- und Früchtetees oder Fruchtsaftschorlen. • Gemüse, Salat und Milchprodukte sind gesund, lecker und sollten täglich auf dem Tisch stehen. Tiefkühlgemüse ist dabei besser als Eingemachtes, spart viel Zeit und enthält fast ebenso viele Nährstoffe wie frisches Gemüse. • Essen Sie, so oft Sie mögen und wenn es geht, Fisch. Gesundes Leben PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben) © Alexander Raths - Fotolia.com

26 • Versuchen Sie, Ihren Fettverzehr einzuschränken und verwenden Sie pflanzliche statt tierische Fette und Öle. • Bevorzugen Sie Vollkornprodukte. • Viele kleine Mahlzeiten, über den Tag verteilt, sind bekömmlicher als drei große. • Gut gekaut ist halb verdaut, gilt noch immer: Essen Sie in schöner Atmosphäre, kauen Sie gründlich, essen Sie bewusst und in Ruhe. • Kontrollieren Sie regelmäßig, am besten wöchentlich, Ihr Gewicht. • Erhalten Sie sich Ihre Fitness und Beweglichkeit durch regelmäßige körperliche Betätigung wie Wandern, Schwimmen, Radfahren und Gymnastik. • Bereiten Sie sich ein selbstgekochtes Essen zu, auch wenn Sie alleine leben. Reste lassen sich meistens gut einfrieren. • Anstatt verstärkt zum Salzstreuer zu greifen, sollte bei der Zubereitung der Speisen auf Geschmacksgeber wie frische Kräuter, Zwiebeln, Knoblauch, Senf und Zitronensaft zurückgegriffen werden. Ernährungsberatung Ernährungsberatung Böhmer Inhaber Vanessa Beile Josef-Wirmer-Str. 7, 34414 Warburg Tel. 05641 4059737 >> Geistige Aktivität Bildung Auch für Senioren heißt es, geistig „am Ball“ bleiben, wenn es um neue technische Errungenschaften geht. Das erhält nicht nur mentale Fitness, sondern hilft auch eigene Unabhängigkeit zu wahren. Ob Internet oder Handy (Smartphone) – in Beverungen muss niemand Scheu vor neuer Technik haben. Es gibt etwa 120 Veranstaltungen unseres Netzpartners, der Volkshochschule Diemel-Egge-Weser (zu erreichen im Büro gegenüber dem Seniorenbüro). Kurse gibt es für die Bereiche Fremdsprachen, Politik /Gesellschaft/ Umwelt, EDV, Kunst / Kultur / Kreatives und Fitness/Gesundheit. VHS Beverungen Servicecenter Weserstr. 16, Tel. 392125 Kultur Für ein breites Spektrum an musikalischer Unterhaltung sowie Theater, Kabarett und Kleinkunst sorgen die Mitglieder der Kulturgemeinschaft Beverungen und Umgebung e. V., deren Mitglieder jedes Jahr ein vielseitiges kulturelles Angebot nach Beverungen holen. Die Spielorte sind die Stadthalle, die Aula des Gymnasiums und der Veranstaltungssaal im KorbmacherMuseum in Dalhausen. Das Veranstaltungsprogramm ist online abrufbar unter www.kulturgemeinschaft-beverungen.de Kulturgemeinschaft Beverungen und Umgebung e. V. Weserstr. 16 (Service Center) 37688 Beverungen, Tel. 05273 392220 Theater-Cafe Dolce Vita Lange Str. 6, 37697 Lauenförde Tel. 05273 801-100 Selbst Musik machen Auch Musikanten und Musikinteressierte kommen in Beverungen auf ihre Kosten. Die Musikschule Bad Karlshafen bietet im Dreiländereck Unterricht in verschiedenen Bereichen an und organisiert regelmäßig Konzerte. Viele Chöre und Musikgruppen freuen sich über aktive Unterstützung: Gospelchor „be voices“ Im Bangem 1, 37688 Beverungen Tel. 05276 98970 Gesangverein Cäcilia Amelunxen Grubestr. 10 37688 Beverungen-Amelunxen Tel. 05275 364 Männergesangsverein Germania Bachstr. 12, 37691 Boffzen Tel. 05271 5762 Männergesangsverein Derental Neuhäuser Str. 24, 37691 Derental Tel. 05273 8128 Coloured Voices e. V. 1. Vorsitzende Steffi Janke Mündener Str. 28, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 921363 Gesangsverein Cäcilia Würgassen Von-Heyden-Str. 10, Tel. 7127 Gesundes Leben PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben)

27 Theatercafe Lauenförde im Kulturkreis Lauenförde Lange Str. 6, 37689 Lauenförde Tel. 05273 801-100 Gemeinsamer Chor Lauenförde 1922 Lange Str. 19, 37689 Lauenförde Tel. 05273 8374 MGV Fürstenberg Gartenstr. 5, 37699 Fürstenberg Tel. 05271 4336 >> Naturkost Wochenmarkt immer freitags von 14:00–18:00 Uhr auf dem Rathausplatz, Beverungen Ringelblume Naturkost Weserstr. 6, Tel. 21634 Schafskäserei Jakobsberg Biohof /Hofverkauf / ab Hofverkauf / Käserei Beverungen-Dahlhausen Demeter, Eis, Hofkäserei, Käse, Käserei, Milchschafhof, Schafshof, Schafskäse, Schafsmilch Anja Wolff und Frank Böhner Brunnenweg 35, Beverungen-Jakobsberg Tel. 015221983863 Heimatgenuss in Beverungen-Dalhausen Hofladen / Viehzucht Beverungen Dalhausen Rindfleisch, Wurstwaren Gabriel und Lisa Nübel Bustollen 37688 Beverungen-Dalhausen Tel. 0151 2521176 Biolandhof Hartmann in Beverungen-Haarbrück Biohof /Hofladen Beverungen-Haarbrück Biofleisch, Biohof, Biohonig, Biokäse, Bioland Hofladen, Eier, Fleisch, Geflügel, Getreide, Hofladen, Honig, Kartoffeln, Käse, Milch, Milchprodukte, Wurst Hubertus Hartmann Langenthaler Str. 2 37688 Beverungen-Haarbrück Tel. 35447 Bauernlädchen und Café GbR auf dem Erlenhof in Beverungen-Herstelle Hofcafe /Hofladen Beverungen-Herstelle Blumen, Brot, Eier, Hofcafe, Hofladen, Honig, Kartoffeln, Käse, Kürbisse, Likör, Marmelade, Nudeln, Saft, Schinken, Wurst, Ziegenkäse Familie Köhler Erlenhof 2, 37688 Beverungen-Herstelle Tel. 7461 Biohof Krieger in Beverungen Herstelle Biohof /Hofverkauf / ab Hofverkauf / SB-Hofladen / Verkaufsautomat Beverungen Herstelle Biofleisch, Biogemüse, Bioland, Bioland Hofladen, Bioobst, Eier, Erdbeeren, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Kartoffeln, Käse, Kürbisse, Masthähnchen, Nudeln, Rindfleisch, Selbstbedienung, Suppenhühner, Wurstwaren Christian und Felix Krieger Am Teichberg 1 37688 Beverungen Herstelle Tel. 89080 Hof Büchse Schweinefleisch, Rindfleisch, Hähnchenfleisch, Putenfleisch, Entenfleisch, Gänsefleisch, Honig, Hühnereier, Kartoffeln, Spargel, Äpfel, Weißwein, Rotwein, Brot, Brötchen, Nudeln und ggf. weitere saisonale Erzeugnisse im Sortiment. Henning Büchse Obere Dorfstr. 37, 37691 Boffzen Tel. 05271 5322 Ölmühle Solling Essig, Mehl, Speiseöl Höxtersche Str. 1, 37691 Boffzen Tel. 05271 96666-14 >> Essen auf Rädern Katholische Hospitalvereinigung Weser-Egge gGmbH – Team Essen auf Rädern – Danziger Str. 17, 33034 Brakel Tel. 05272 6071457 Quellenhof Gastronomie Bellerburgweg 1 37671 Höxter-Bruchhausen Tel. 05275 985110 Gesundes Leben PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben)

28 Anzeigen Ihr Partner für ein seniorengerechtes Bad! Heizung, Lüftung, Sanitär, Öl- und Gasfeuerung, Rohrleitungsbau, Kundendienst Zum Osterfeld 16 · 37688 Beverungen Tel. 05273 35406 · Fax 05273 35407 · Mobil 0172 5239454 Walter Haus- und Industrietechnik GmbH und Co KG Heizungs- und Lüftungsbaumeister www.alberding-sanitaer.de Leistungsfähige Handwerksbetriebe

>> Freizeitgestaltung für Seniorinnen und Senioren Das Leben im Alter soll möglichst gesund und aktiv gestaltet werden: >> Kooperation mit dem Beverunger Seniorennetz e. V. Willi wandert wieder Die Wanderungen dauern ca. eine bis anderthalb Stunden und können gut gegangen werden, auch wenn man kein täglicher Wanderer ist. Die Termine stehen in den Tageszeitungen, im Newsletter „Der Netzbote“, auf unserer Homepage oder können bei uns im Büro erfragt werden. Willis Treff Der Name dieses offenen SeniorenTreffs geht zurück auf seinen Gründer Willi Schäfer (†). Jeden 2. und 4. Dienstag trifft man sich zu Unterhaltung, Singen, Vorträgen, Spiel und Spaß natürlich bei Kaffee und Kuchen von 15:00–18:00 Uhr in der Stadthalle Beverungen. Wir sind kein Verein und jeder ist willkommen! Schauen Sie doch einfach mal rein. >> Sport und Bewegung Körperliche Aktivität ist Vorbeugung gegen Krankheit und viele Beschwerden im Alter. Wer sich regemäßig bewegt, verzögert den Alterungsprozess, verringert das Sturzrisiko, verbessert den eigenen Stoffwechsel und erhöht das Selbstwertgefühl. Ein Gang an der frischen Luft bringt Wohlbefinden und ein Lächeln auf die Lippen! Beverungen bietet viele Möglichkeiten der Bewegung an frischer Luft. © RossHelen - shutterstock.com 29

30 Anzeigen Leistungsfähige Handwerksbetriebe Ver- und Entsorgung Noch Fragen? Rufen Sie uns an: Telefon 05273 6607 Helwig Wehrmann ENTSORGUNGS GMBH & CO. KG Ihr Entsorgungsfachbetrieb in Beverungen! Container-Dienst · Recyclinghof · Sonderabfallentsorgung Kanal- und Grubenreinigung · Kanaldichtheitsprüfung · TV-Kanalinspektion Im Industriegebiet Zum Osterfeld 20 · 37688 Beverungen helwig-wehrmann@web.de www.helwig-wehrmann.de Öffnungszeiten: Mo.–Fr. 7.00–12.30 Uhr · 13.00–16.30 Uhr Sa. 8.00–12.00 Uhr Rampen, Handläufe, Türverbreiterungen Ebenerdige Duschen, Lifte, Sonderlösungen Beratung: Pflegezuschuss; staatl. Förderungen Montage Türen, Fußböden, Küchen

31 PLZ/Ort: 37688 Beverungen | Vorwahl: 05273 (sofern nicht anders angegeben) • in seiner direkten Umgebung liegen zahlreiche Rad- und Wanderwege • Sportmöglichkeiten in und auf dem Wasser locken Angebote finden Sie unter: Tourist Information (gegenüber dem Seniorenbüro) Weserstr. 16 Julia Knipping Tel. 392-221 Claudia Schmidtken Tel. 392-224 Geschäftsstelle des Wassersportverein (WSV) Beverungen e. V. Lange Str. 7, Tel. 3748905 Mo.–Mi.: 09:30–11:30 Uhr Do.: 16:00–18:00 Uhr Oder man zieht einige Bahnen im aufwändig modernisierten und beheizten Freibad, der „Batze“ (Mitgliedsanträge erhalten Sie im Freibad, Rathaus, Seniorenbüro). Freibad „Die Batze“ Bevertrift 23, Tel. 1330 Auch aufs Eis kann man in Beverungen gehen oder zum Public Viewing von Großereignissen, auf der Beverunger Eisbahn. Eisbahn Beverungen Norbert Loepp Am Weseranger 33, Tel. 367359 Reservierungshotline: 0172 1808031 (10:00–16:00 Uhr) Sportvereine RSG Beverungen 68 e. V. Heristalstr. 60, Herstelle Tel. 7637 Reitvereine Reitverein Dreiländereck Sollinger Str. 24 37688 Beverungen-Würgassen Tel. 88682 Reit- und Fahrverein Dalhausen e. V. Heilweg, 37688 Beverungen-Dalhausen Tel. 22162 Reiterhof und Pension Haus Marbeke Driburger Str. 27, 37671 Höxter-Godelheim Tel. 05275 1322 Reit- und Fahrverein Jordangrund Emmerkertorstr. 10, 34434 Borgentreich Tel. 01520 4831722 Akku-Lademöglichkeiten für E-Bikes Tourist Information, Service Center Weserstr. 16, 37688 Beverungen Tel. 05273 392221 Gaststätte Altes Fährhaus Weserstr. 24, 37688 Beverungen Tel. 01516 8477666 Gasthaus Kirchhoff Drenker Str. 1, 37688 Beverungen-Amelunxen Tel. 05275 631 Elektro-Fahrräder-Verleih: Betten-Paradies & Pension Schübeler Lange Str. 28, 37688 Beverungen Tel. 05273 21881 Fahrrad-Verleih: Hotel Stadt Bremen Lange Str. 13, 37688 Beverungen Tel. 05273 9030 • Bewegungsparcours auf den Weserwiesen • Tretbecken am Weser-Radweg R99 (Richtung Herstelle) Boule Seit 2014 hat Beverungen eine Boule Bahn! Das Seniorenbüro und Beverunger Marketing e.V. bieten Ihnen: Die Beverunger Weserwiesen bieten seit 2014 die Möglichkeit zum Boule spielen. Eine Informationstafel direkt an der Boulebahn erklärt die Regeln und ermöglicht einen schnellen Spielstart. Kugeln können zu den Öffnungszeiten im nahegelegenen „Alten Fährhaus“ gegen Pfand ausgeliehen werden. Darüber hinaus wird in mehreren Beverunger Ortsteilen Boule gespielt, etwa in Dalhausen und Wehrden. Nähere Informationen zum Boulesport und den Trainingszeiten können bei Geraldo Swania (Tel. 05273 1563) erfragt werden. Vom Spiel ermüdet, ruhen Sie sich auf den bequemen Sonnenbänken gleich nebenan aus! >> Bäder Freibad “Die Batze“ Bevertrift 23, Tel. 1330 Freibad Höxter Sportzentrum 7, 37671 Höxter Tel. 05271 32753 Hallenbad Höxter Lütmarser Str. 6a, 37671 Höxter Tel. 05271 6922747 Weser-Therme Kurpromenade 1, 34385 Bad Karlshafen Tel. 05672 92110 Freizeitgestaltung für Seniorinnen und Senioren

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