Sport Sport und Bewegung können vielen Krankheiten vorbeugen und helfen bereits bestehende Erkrankungen zu mildern. Insbesondere im Alter ist es wichtig auf seinen Körper acht zu geben und sich fit zu halten. Dabei ist es nicht notwendig, dass Leistungssport betrieben wird, einfache Sportarten, wie Schwimmen, Wandern, Radfahren, Nordic-Walking oder Tanzen machen Spaß und halten gesund. Gemeinsam mit anderen gibt es viele Wege sich zu betätigen. Ihre zuständige Krankenkasse informiert Sie zu Maßnahmen der Gesundheitsprävention. Im Kreissportbund kann man ebenfalls örtliche Angebote erfragen. Kreissportbund Hameln-Pyrmont e.V. a Mühlenstraße 8 | 31785 Hameln t05151 956206 ainfo@ksbhameln-pyrmont.de Qwww.ksbhameln-pyrmont.de © David L:peopleimages.com - AdobeStock.com 24 2 Beratungsstellen & Angebote für Senioren*innen
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