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Medikamente richtig einnehmen

Ohne Plan geht nichts
Sie müssen regelmäßig Medikamente einnehmen? Dann hilft Ihnen ein Arzneimittelplan. Darin werden die wichtigsten Besonderheiten festgehalten:
  • Welches Medikament (Name, Konzentration, Anwendungsgebiet)?
  • Welche Dosierung zu welcher Tageszeit?
  • Stichworte, wie z. B. "nicht mit Milch einnehmen" oder "Einnahme vor dem Essen".
Damit Ihr Medikamentenplan auch im Alltag eine nützliche Hilfe bleibt, ist es wichtig, dass er aktuell und vollständig ist, also z. B. auch rezeptfreie Medikamente aus der Apotheke oder dem Supermarkt enthält. Lassen Sie sich von Ihrer Hausapotheke oder Ihrem Hausarzt helfen. Stolpersteine vermeiden:

Bitte kennzeichnen, ob ein Arzneimittel nur kurzfristig einzunehmen ist, z. B. ein Antibiotikum.
  • Warenname und Inhaltsstoffe notieren: Schafft Sicherheit, auch wenn ein Medikament wegen der Vorschriften von Krankenkassen anders aussieht.
  • Legen Sie Ihren persönlichen Medikationsplan regelmäßig Facharzt, Hausarzt, Hausapotheke vor: So können Doppelverordnungen und unnötige Wechselwirkungen vermieden werden.
Gute Vorbereitung ist der halbe Erfolg
  • Nutzen Sie Wochen-Dosetts. Zur Befüllung die Arzneimittelschachteln und den Medikationsplan vor sich auf dem Tisch legen. Zunächst die Schachtel mit dem kürzeren Haltbarkeitsdatum aufbrauchen, bevor Sie die neue Schachtel anbrechen.
  • Gehen Sie die Arzneimittelschachteln nach der Auflistung im Plan einzeln durch: Der Schachtel entnehmen, in das Dosett einfüllen, auf dem Medikamentenplan abhaken.
  • Das gefüllte Dosett an einen Ort legen, an dem Sie regelmäßig vorbeikommen, z. B. Küchenschrank.
Praktische Tricks:
  • Wenn Sie z. B. ein Medikament abends einnehmen sollen, empfiehlt es sich, das Medikament auf den Nachttisch zu legen.
  • Wenn Sie ein Medikament nach dem Frühstück einnehmen sollen, können Sie die leere Verpackung neben den Kaffeeautomaten legen. Wichtig ist, dass Sie an einem "Alltags"-Platz erinnert werden.
  • Wenn Sie Ihre Medikamente immer zu einer bestimmten Tageszeit einnehmen müssen, können Sie sich auch einen Wecker stellen. In der Apotheke gibt es dazu auch professionelle Ausführungen.
  • Wenn Sie doch einmal die Medikamenteneinnahme vergessen haben sollten, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wie Sie sich verhalten sollen.
Sichere Einnahme: Keine (große) Kunst.
  • Wenn möglich, Tabletten, Kapseln und Dragees immer stehend oder aufrecht sitzend mit einem Glas Leitungswasser einnehmen.
  • Legen Sie Ihre Tablette / Kapsel in Ihren Mund und trinken Sie das Glas in möglichst großen Schlucken leer.
  • Beim Schlucken von Kapseln sollten Sie Ihren Kopf nach vorne neigen. Beim Schlucken von Tabletten den Kopf leicht nach hinten neigen.
Hinweise / Tipps für Patienten, die schlecht schlucken können:
  • Tabletten bzw. Kapseln nur öffnen, zerdrücken oder zerkleinern, wenn dies ausdrücklich vorgesehen ist. Im Zweifelfall fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt.
  • Ggf. nachfragen, ob es das Medikament auch in flüssiger Form oder als Tablette, die bereits im Mund zerfällt, gibt.
  • Apotheken bieten geeignete Hilfsmittel zum leichteren Einnehmen an, z. B. Oralflo-Trinkbecher, zur Erleichterung an.
  • Manchmal hilft es, die Tablette/Kapsel in einem Löffel mit Apfel- oder Kartoffelbrei "unterzubringen" und den Brei dann auf einmal herunterzuschlucken. Oder: Tablette in den Mund legen und aus einer PET-Plastikflasche mehrere Schlucke Wasser trinken, ohne dabei Luft in die Flasche zu lassen.
Bleibt eine Tablette/Kapsel in Hals oder Speiseröhre stecken, viel Wasser nachtrinken und ein kleines Stückchen Brot dazu essen.

Einige Faustregeln:
  • Eisentabletten immer mit einem Glas Orangensaft einnehmen.
  • Die meisten Medikamente mindestens im 2-Stunden-Abstand zu Milch- und Calciumprodukten einnehmen.
  • Meiden Sie die Einnahme von Alkohol.
  • Beachten Sie, dass die gleichzeitige Einnahme von anderen Medikamenten (auch pflanzliche Arzneimittel wie Johanniskrautpräparate, Nahrungsergänzungsmittel) sowie einige Nahrungsmittel wie Grapefruit zu Wechselwirkungen führen kann. Zur Sicherheit in Ihrer Stammapotheke nachfragen.
Tabletten richtig teilen. Gewusst wie.
Grundsätzlich lassen sich nur Tabletten mit tiefer Bruchkerbe sicher teilen. Leider haben manche eine flache Einkerbung, die wie eine Bruchkerbe aussieht: Diese Tabletten dürfen trotzdem nicht geteilt werden.

In der Regel dürfen retardierte oder magensaftresistente Tabletten nie geteilt werden. Klären Sie das deshalb unbedingt ab, wenn Sie unsicher sind. Viele Tabletten verlieren dadurch ihre Wirkung oder es wird zu viel Wirkstoff auf einmal freigesetzt.

Hinweise/Tipps für Patienten:
  • Flache Tabletten in der Regel durch Daumendruck über die beiden Zeigefinger teilen.
  • Gewölbte Tabletten mit tiefer Kerbe mit der Bruchrille nach oben z. B. auf eine feste Tischplatte legen. Drücken Sie dann mit dem Daumen auf die obere Seite.
  • Flache Tabletten mit großer Bruchkerbe mit der Bruchkerbe nach unten z. B. auf eine feste Tischplatte legen. Drücken Sie dann mit dem Daumen auf die obere, ungekerbte Seite.
Tropfen genau dosieren: So wird´s gemacht.
  • Tropfflasche ruhig halten: Senkrecht bei Zentraltropfern bzw. schräg bei Randtropfern.
  • Nicht schütteln, sonst verändert sich die Tropfengröße unkalkulierbar.
  • Richtiges Abzählen gelingt am besten, wenn Sie die Dosierung "hörbar" machen, indem Sie die Tropfen in einen leeren Plastikbecher zählen.
Augentropfen: So geht´s zuverlässig ins Auge.
  • Ggf. Kontaktlinsen herausnehmen.
  • Kopf nach hinten neigen.
  • Unterlid nahe dem Wimpernansatz leicht nach unten ziehen.
  • Flasche möglichst dicht ans Auge, ohne direkten Kontakt.
  • Tropfen direkt in den Bindehautsack fallen lassen.
  • Unterlid vorsichtig loslassen und beide Augenlider langsam schließen. Augenlider für mindestens 30 Sekunden geschlossen halten.
  • Nach Applikation bei verschlossenem Augenlid Augapfel hin- und herbewegen.
Nasentropfen richtig anwenden: So gelingt´s.
  • Nasenwege "frei schnäuzen".
  • Kopf weit in den Nacken.
  • 2-3 Tropfen in ein Nasenloch: gleichzeitig Luft durch die Nase einatmen.
  • Tropfpipette mit zusammengedrücktem Saughütchen von der Nasenöffnung wegziehen.
  • Anschließend den Kopf für ein bis zwei Minuten weit nach vorne und ihn abwechselnd nach links und rechts bewegen.
  • Vollständig entleerte Pipette mit klarem Wasser säubern.
Dosiersprays für die Nase.
  • Reinigen Sie vor der Anwendung die Nase.
  • Nasenspray bei Erstanwendung "laden", 2 - 3 Mal in die Luft sprühen
  • Die Spitze des Dosiersprays etwa 1 cm einführen
  • Beugen Sie Ihren Kopf bei aufrechter Position leicht nach hinten.
  • Lösen Sie einen Dosierhub aus: Ziehen Sie während des Sprühens Luft durch die Nase ein und atmen Sie über den Mund aus.
  • Reinigen Sie die Spitze nach jedem Gebrauch.