Bauchtanz und Zumba

"Tanze dich frei und fit"

Schwung und Rhythmus bei Bauchtanz und Zumba

Bad Vilbel - Seit einigen Jahren werden auch die Kurse "Orientalischer Bauchtanz" und "Zumba Gold" angeboten. Beim Bauchtanz kommen laut Kursleiterin Sonja Bauer nicht nur die Hüften in Schwung, es helfe den Seniorinnen auch, sich im Alter gesund, attraktiv und weiblich zu fühlen. Beim Zumba werden mit lateinamerikanischen Rhythmen Tanz und Fitness miteinander verknüpft. Angesprochen sind alle Seniorinnen und Senioren, die ihre Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

Tanzen verspricht zur Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegung und Koordination beizutragen. Beim Bauchtanz sind derzeit zehn Tänzerinnen, beim Zumba 20 Teilnehmer aktiv. Die Kursleiterin: "Wir haben Spaß, uns zu bewegen und spüren mit einem zufriedenen Lächeln nach jeder Kursstunde die Wohltat für Körper, Geist und Seele".

Wer? Wann? Wie? Wo?

Beide Kurse finden in der Sporthalle Heilsberg, Carl-Schurz-Straße 33, statt.

Bauchtanz:
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat von 15:00 bis 16:10 Uhr,
Kosten: 40 Euro für 10 Stunden, Anmeldung im Seniorenbüro.
Website: www.tanzmond.de

Zumba Gold:
Jeden Dienstag von 15:30 bis 16:20 Uhr,
Kosten: 50 Euro für 10 Stunden, Anmeldung im Seniorenbüro.

Beide Kurse werden von Sonja Bauer geleitet.