Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Fakt ist: jeder Mensch wird älter. Was er allerdings daraus macht, entscheidet er selbst!
Oft ist der erste Schritt für ein "neues" Leben eine neue Zeiteinteilung. Hing doch früher die Tagesplanung ab von der Arbeitszeit bzw. von der Schulzeit der Kinder, so sind die Senior*innen nun gefordert, ihr ganzes Leben selbst zu bestimmen und einen neuen Tagesrhythmus zu finden, den sie mit diversen Aktivitäten füllen können.
Hier bietet sich das Kennenlernen anderer Menschen an, auch können bereits bestehende Kontakte intensiviert werden. Häufig lassen sich lockere Bekanntschaften zu tiefen Freundschaften ausbauen. Leute lernt man nicht nur in speziellen Seniorentreffs kennen, sondern auch z. B. in Kursen der Volkshochschulen, auf Tanzveranstaltungen, auf Konzerten, im Wartezimmer des Arztes, im Restaurant, in Kirchengruppen, auf Ausflugsfahrten.
Wer sich in seiner nun im Übermaß vorhandenen Freizeit nicht nur vergnügen, sondern auch gerne neue Aufgaben übernehmen möchte, kann sich an Vereine oder Verbände im sozialen Bereich wenden. Hier werden häufig Menschen gesucht, die sich ehrenamtlich betätigen wollen, z. B. als Fahrer*in beim Wohlfahrtsverband oder als Vorleser*in oder Gesellschafter*in bettlägeriger Personen.
Reparaturcafé Illingen
Seit Juli 2025 lädt das Reparaturcafé Illingen jeden zweiten Samstag im Monat nach Wustweiler ein. Hier können defekte Alltagsgegenstände wie Haushaltsgeräte, Fahrräder oder Spielzeug gemeinsam mit ehrenamtlichen Helfer:innen repariert werden - nach dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe". Neben der Ressourcenschonung stehen auch Gemeinschaft, Austausch sowie Kaffee und Kuchen im Mittelpunkt.
Tipps für die Freizeitgestaltung
Eine Möglichkeit sich auch im höheren Lebensalter an der Gestaltung des Gemeinwesens aktiv zu beteiligen stellt u. a. auch die Mitarbeit im Seniorenbeirat der Gemeinde dar. Dieser besteht in unserer Gemeinde bereits seit 1997 unter wechselndem Vorsitz. Er basiert auf ehrenamtlicher Mitarbeit. Der Beirat ist parteipolitisch unabhängig und hat satzungsgemäß die Aufgabe, die Verwaltung in Angelegenheiten, die die älteren Bürger*innen betreffen zu beraten. Zudem soll insgesamt die Seniorenarbeit der beteiligten Organisationen (Mitglieder aus Vereinen, Verbänden, Kirchen) gefördert und koordiniert werden.
Seniorenbeirat
Der Seniorenbeirat in der Gemeinde Illingen ist parteipolitisch unabhängig und hat die Aufgabe die Gemeinde in Angelegenheiten, die die älteren Bürger*innen der Gemeinde betreffen zu beraten und die Seniorenarbeit der beteiligten Organisationen und der Gemeinde mit dem Ziel der Effektivität zu fördern und zu koordinieren. Die Mitglieder setzen sich aus verschiedenen Vereinen, Kirchen oder caritativen Verbänden, die nachweislich Seniorenarbeit leisten, zusammen. Wenn Sie Kontakt zum Seniorenbeirat der Gemeinde Illingen aufnehmen möchten, können Sie Ihr Anliegen postalisch oder per E-Mail an folgende Adresse richten:
Internet: www.illingen.de/buergergemeinde/senioren-frauen-menschen-mit-handicap
Ansprechpartnerin
Bürgergemeinde/Demografie
Telefon: 06825 409126
Seniorenbeauftragte der Gemeinde Illingen
Frau Helma Wagner ist die Vorsitzende des Seniorenbeirates in der Gemeinde Illingen.
Sie bietet telefonische Beratung oder per E-Mail an. Frau Wagner bietet nach Terminvereinbarung auch persönliche Beratung bei Ihnen zu Hause an. Melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail.
Mehr Infos
Internet: www.illingen.de/inklusion
Senioren-Sicherheits-Berater*innen
Die Senioren Sicherheitsberater*innen (SSB) sind ehrenamtliche Mitarbeiter*innen, die die Polizei bei ihrer Aufgabe der Kriminalitätsprävention unterstützen und über
Gefahren und Risiken, aber auch hinsichtlich Vorbeugungsmaßnahmen aufklären. Die ehrenamtlich tätigen Frauen und Männer widmen sich dem Ziel, ältere Mitbürger*innen durch Aufklärung davor zu bewahren, Opfer einer Straftat zu werden. Zwar werden Senioren nicht häufiger Opfer von Straftaten, doch gibt es perfide Kriminalitätsphänomene wie den "Enkeltrick" oder den "falschen Polizeibeamten", welche in erster Linie ältere Menschen als Ziel haben.
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/seite/437792/sicherheit.html
Ansprechpartner für Illingen
Senioren-Sicherheits-Berater
Reimund Detambel
Telefon: 06825 4049071
E-Mail: ssb-illingen@gmx.de
Senioren-Sicherheits-Berater
Alfred Spaniol
Telefon: 0160 7592500
E-Mail: info@alfred-spaniol.de
Beauftragte für die Belange behinderter Menschen
Für die Gemeinde Illingen stellt die Inklusion von Menschen mit Handicap eine große, aktuelle und zukünftige Herausforderung dar. In der Illinger Verwaltung versteht man Inklusion von Menschen mit Behinderungen als Querschnittsaufgabe. Zugleich stellt sie ein kommunales Leitmotiv dar.
Mehr Infos
Internet: www.illingen.de/inklusion
Inklusionsbüro der Gemeinde Illingen
Bürgergemeinde/Demografie
Telefon: 06825 409126
Beauftragte für die Belange behinderter Menschen der Gemeinde Illingen
Helma Wagner
Am Ostberg 32
Telefon: 06825 45508
E-Mail: helma.wagner@t-online.de
Kreisbeauftragte für die Belange behinderter Menschen beim Landkreis Neunkirchen
Die Beauftragte für die Belange behinderter Menschen arbeitet für gleiche Rechte von Menschen mit und ohne Behinderung. Sie hilft den Politikern und den Ämtern, wenn es um Menschen mit Behinderung geht. Sie erklärt den Politikern und Ämtern, wie sie Menschen mit Behinderung helfen können. Die Beauftragte für die Belange behinderter Menschen kümmert sich um behinderte Menschen im Landkreis Neunkirchen.
Internet: www.landkreis-neunkirchen.de/service/leichte-sprache/behindertenbeauftragte
Lindenallee 13, 66538 Neunkirchen
E-Mail: behindertenbeauftragte@landkreis-neunkirchen.de
Landesbeauftragter für die Belange behinderter Menschen des Saarlandes
Internet: www.landtag-saar.de/landtag/beauftragter-fuer-belange-von-menschen-mit-behinderungen/
Vereinsleben
Menschen jeder Altersgruppen sind herzlich eingeladen sich in den zahlreichen Vereinen in der Gemeinde Illingen zu engagieren. Hier ist für jeden etwas dabei und Vereinsförderung wird in der Gemeinde Illingen großgeschrieben. Vereine wirken der Vereinsamung entgegen und ihnen kommt eine wichtige Rolle im Gemeinwesen zu.
Internet: www.illingen.de/leben-in-illingen/vereine-instutitionen
Aktivitäten in der Freizeit für Senior*innen
Sportvereine
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/verzeichnis/index.php?kategorie=6858
Seniorenvereine
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/verzeichnis/index.php?kategorie=5732
Begegnungsstätten
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/verzeichnis/index.php?kategorie=59
Vereine in der Gemeinde Illingen
Internet: www.illingen.de/leben-in-illingen/vereine-instutitionen/
"Medien|66"
"Medien|66", angelehnt an die seniorenpolitische Strategie: "Saar66" des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Frauen und Gesundheit, ist der neue Name für unsere "VMGH-Treffs Illingen". Auch in diesem Jahr laden wir jeden Monat wieder zu den beliebten Treffs der Freund*innen und Fans des ehemaligen Illinger Virtuellen Mehrgenerationenhauses (VMGH) ein. Wir kümmern und beschäftigen uns mit neuen technologischen und digitalgesellschaftlich relevanten Themen und möchten alle, die am digitalen Wandel teilhaben möchten, gerne mitnehmen. Teilnehmer*innen können ihr erworbenes Wissen und ihre Fertigkeiten austauschen und sich über Projekt: "Medien|66" hinaus vernetzen. Es gibt Treffs, die durch einen Referenten der Landesmedienanstalt Saarland didaktisch angeleitet und moderiert werden, dazwischen auch Gelegenheit zum Austausch ohne Referenten. Die Veranstaltungen sind grundsätzlich für alle Illinger Bürger*innen offen und kostenlos. Eine vorherige Anmeldung bei der Projektkoordination in Illingen: 06825 409127 ist notwendig. Bringen Sie Ihr Smartphone oder Tablet mit! An den Abenden mit Referenten werden wir Ihnen auch gerne ein Tablet zum Testen zur Verfügung stellen. Über die Themen aller Veranstaltungen im Einzelnen informieren wir rechtzeitig in den regionalen Medien.
Weitere Infos unter
Internet: https://lmsaar.de/node/86
Fakt ist: jeder Mensch wird älter. Was er allerdings daraus macht, entscheidet er selbst!
Oft ist der erste Schritt für ein "neues" Leben eine neue Zeiteinteilung. Hing doch früher die Tagesplanung ab von der Arbeitszeit bzw. von der Schulzeit der Kinder, so sind die Senior*innen nun gefordert, ihr ganzes Leben selbst zu bestimmen und einen neuen Tagesrhythmus zu finden, den sie mit diversen Aktivitäten füllen können.
Hier bietet sich das Kennenlernen anderer Menschen an, auch können bereits bestehende Kontakte intensiviert werden. Häufig lassen sich lockere Bekanntschaften zu tiefen Freundschaften ausbauen. Leute lernt man nicht nur in speziellen Seniorentreffs kennen, sondern auch z. B. in Kursen der Volkshochschulen, auf Tanzveranstaltungen, auf Konzerten, im Wartezimmer des Arztes, im Restaurant, in Kirchengruppen, auf Ausflugsfahrten.
Wer sich in seiner nun im Übermaß vorhandenen Freizeit nicht nur vergnügen, sondern auch gerne neue Aufgaben übernehmen möchte, kann sich an Vereine oder Verbände im sozialen Bereich wenden. Hier werden häufig Menschen gesucht, die sich ehrenamtlich betätigen wollen, z. B. als Fahrer*in beim Wohlfahrtsverband oder als Vorleser*in oder Gesellschafter*in bettlägeriger Personen.
Reparaturcafé Illingen
Seit Juli 2025 lädt das Reparaturcafé Illingen jeden zweiten Samstag im Monat nach Wustweiler ein. Hier können defekte Alltagsgegenstände wie Haushaltsgeräte, Fahrräder oder Spielzeug gemeinsam mit ehrenamtlichen Helfer:innen repariert werden - nach dem Motto "Hilfe zur Selbsthilfe". Neben der Ressourcenschonung stehen auch Gemeinschaft, Austausch sowie Kaffee und Kuchen im Mittelpunkt.
Tipps für die Freizeitgestaltung
- Zeit mit Familie und Freunden: Ob Zeit mit den Enkeln zu verbringen, ein Familienessen am Sonntag oder das Kaffeekränzchen mit Freunden - diese Freizeitgestaltung füllt nicht nur den Tag, sondern macht auch glücklich.
- Körperliche Fitness: Gymnastik, Schwimmen oder Nordic Walking bringen Schwung in den Alltag. Wer dazu regelmäßig einen bestimmten Sport ausüben möchte, kann sich in einem Verein anmelden. Dies bringt zudem soziale Kontakte mit sich.
- Geistige Fitness: Kognitive Fähigkeiten können schon durch Kreuzworträtsel, Sudoku oder Memory trainiert werden. Wer mehr tun möchte, kann etwa eine neue Sprache erlernen oder ein Senioren-Studium antreten.
- Gartenarbeit: Mit dem Ruhestand kommt auch die Zeit für den Garten. Viele ältere Menschen genießen die Zeit in der freien Natur und können sich bei körperlicher Ertüchtigung ein eigenes, grünes Reich schaffen.
- Begegnungsstätten: Hier können gemeinsame Aktivitäten wie Bastelkurse, Seniorengymnastik, Spielenachmittage oder gemeinsame Ausflüge unternommen werden. Zudem bieten solche Orte die Gelegenheit, neue soziale Kontakte zu Gleichaltrigen zu knüpfen.
- Reisen: Im Alter können sich Senior*innen alle Reisewünsche erfüllen und auch neben der Hochsaison neue Orte entdecken. Viele Reisebüros bieten hierzu spezielle Seniorenreisen an.
Eine Möglichkeit sich auch im höheren Lebensalter an der Gestaltung des Gemeinwesens aktiv zu beteiligen stellt u. a. auch die Mitarbeit im Seniorenbeirat der Gemeinde dar. Dieser besteht in unserer Gemeinde bereits seit 1997 unter wechselndem Vorsitz. Er basiert auf ehrenamtlicher Mitarbeit. Der Beirat ist parteipolitisch unabhängig und hat satzungsgemäß die Aufgabe, die Verwaltung in Angelegenheiten, die die älteren Bürger*innen betreffen zu beraten. Zudem soll insgesamt die Seniorenarbeit der beteiligten Organisationen (Mitglieder aus Vereinen, Verbänden, Kirchen) gefördert und koordiniert werden.
Seniorenbeirat
Der Seniorenbeirat in der Gemeinde Illingen ist parteipolitisch unabhängig und hat die Aufgabe die Gemeinde in Angelegenheiten, die die älteren Bürger*innen der Gemeinde betreffen zu beraten und die Seniorenarbeit der beteiligten Organisationen und der Gemeinde mit dem Ziel der Effektivität zu fördern und zu koordinieren. Die Mitglieder setzen sich aus verschiedenen Vereinen, Kirchen oder caritativen Verbänden, die nachweislich Seniorenarbeit leisten, zusammen. Wenn Sie Kontakt zum Seniorenbeirat der Gemeinde Illingen aufnehmen möchten, können Sie Ihr Anliegen postalisch oder per E-Mail an folgende Adresse richten:
Internet: www.illingen.de/buergergemeinde/senioren-frauen-menschen-mit-handicap
Ansprechpartnerin
Bürgergemeinde/Demografie
Telefon: 06825 409126
Seniorenbeauftragte der Gemeinde Illingen
Frau Helma Wagner ist die Vorsitzende des Seniorenbeirates in der Gemeinde Illingen.
Sie bietet telefonische Beratung oder per E-Mail an. Frau Wagner bietet nach Terminvereinbarung auch persönliche Beratung bei Ihnen zu Hause an. Melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail.
Mehr Infos
Internet: www.illingen.de/inklusion
Senioren-Sicherheits-Berater*innen
Die Senioren Sicherheitsberater*innen (SSB) sind ehrenamtliche Mitarbeiter*innen, die die Polizei bei ihrer Aufgabe der Kriminalitätsprävention unterstützen und über
Gefahren und Risiken, aber auch hinsichtlich Vorbeugungsmaßnahmen aufklären. Die ehrenamtlich tätigen Frauen und Männer widmen sich dem Ziel, ältere Mitbürger*innen durch Aufklärung davor zu bewahren, Opfer einer Straftat zu werden. Zwar werden Senioren nicht häufiger Opfer von Straftaten, doch gibt es perfide Kriminalitätsphänomene wie den "Enkeltrick" oder den "falschen Polizeibeamten", welche in erster Linie ältere Menschen als Ziel haben.
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/seite/437792/sicherheit.html
Ansprechpartner für Illingen
Senioren-Sicherheits-Berater
Reimund Detambel
Telefon: 06825 4049071
E-Mail: ssb-illingen@gmx.de
Senioren-Sicherheits-Berater
Alfred Spaniol
Telefon: 0160 7592500
E-Mail: info@alfred-spaniol.de
Beauftragte für die Belange behinderter Menschen
Für die Gemeinde Illingen stellt die Inklusion von Menschen mit Handicap eine große, aktuelle und zukünftige Herausforderung dar. In der Illinger Verwaltung versteht man Inklusion von Menschen mit Behinderungen als Querschnittsaufgabe. Zugleich stellt sie ein kommunales Leitmotiv dar.
Mehr Infos
Internet: www.illingen.de/inklusion
Inklusionsbüro der Gemeinde Illingen
Bürgergemeinde/Demografie
Telefon: 06825 409126
Beauftragte für die Belange behinderter Menschen der Gemeinde Illingen
Helma Wagner
Am Ostberg 32
Telefon: 06825 45508
E-Mail: helma.wagner@t-online.de
Kreisbeauftragte für die Belange behinderter Menschen beim Landkreis Neunkirchen
Die Beauftragte für die Belange behinderter Menschen arbeitet für gleiche Rechte von Menschen mit und ohne Behinderung. Sie hilft den Politikern und den Ämtern, wenn es um Menschen mit Behinderung geht. Sie erklärt den Politikern und Ämtern, wie sie Menschen mit Behinderung helfen können. Die Beauftragte für die Belange behinderter Menschen kümmert sich um behinderte Menschen im Landkreis Neunkirchen.
Internet: www.landkreis-neunkirchen.de/service/leichte-sprache/behindertenbeauftragte
Lindenallee 13, 66538 Neunkirchen
E-Mail: behindertenbeauftragte@landkreis-neunkirchen.de
Landesbeauftragter für die Belange behinderter Menschen des Saarlandes
Internet: www.landtag-saar.de/landtag/beauftragter-fuer-belange-von-menschen-mit-behinderungen/
Vereinsleben
Menschen jeder Altersgruppen sind herzlich eingeladen sich in den zahlreichen Vereinen in der Gemeinde Illingen zu engagieren. Hier ist für jeden etwas dabei und Vereinsförderung wird in der Gemeinde Illingen großgeschrieben. Vereine wirken der Vereinsamung entgegen und ihnen kommt eine wichtige Rolle im Gemeinwesen zu.
Internet: www.illingen.de/leben-in-illingen/vereine-instutitionen
Aktivitäten in der Freizeit für Senior*innen
Sportvereine
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/verzeichnis/index.php?kategorie=6858
Seniorenvereine
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/verzeichnis/index.php?kategorie=5732
Begegnungsstätten
Internet: www.aelterwerden-landkreisneunkirchen.de/verzeichnis/index.php?kategorie=59
Vereine in der Gemeinde Illingen
Internet: www.illingen.de/leben-in-illingen/vereine-instutitionen/
"Medien|66"
"Medien|66", angelehnt an die seniorenpolitische Strategie: "Saar66" des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Frauen und Gesundheit, ist der neue Name für unsere "VMGH-Treffs Illingen". Auch in diesem Jahr laden wir jeden Monat wieder zu den beliebten Treffs der Freund*innen und Fans des ehemaligen Illinger Virtuellen Mehrgenerationenhauses (VMGH) ein. Wir kümmern und beschäftigen uns mit neuen technologischen und digitalgesellschaftlich relevanten Themen und möchten alle, die am digitalen Wandel teilhaben möchten, gerne mitnehmen. Teilnehmer*innen können ihr erworbenes Wissen und ihre Fertigkeiten austauschen und sich über Projekt: "Medien|66" hinaus vernetzen. Es gibt Treffs, die durch einen Referenten der Landesmedienanstalt Saarland didaktisch angeleitet und moderiert werden, dazwischen auch Gelegenheit zum Austausch ohne Referenten. Die Veranstaltungen sind grundsätzlich für alle Illinger Bürger*innen offen und kostenlos. Eine vorherige Anmeldung bei der Projektkoordination in Illingen: 06825 409127 ist notwendig. Bringen Sie Ihr Smartphone oder Tablet mit! An den Abenden mit Referenten werden wir Ihnen auch gerne ein Tablet zum Testen zur Verfügung stellen. Über die Themen aller Veranstaltungen im Einzelnen informieren wir rechtzeitig in den regionalen Medien.
Weitere Infos unter
Internet: https://lmsaar.de/node/86
Frauen vor Gewalt schützen
